Zdravljenje / terapija
bruhanje zaradi stresa lahko zdravimo na različne načine. Na primer, če gre za nenadno izgubo ali pomemben izpit, bruhanje se mora po koncu situacije spet ustaviti. Vendar pogosto bruhanje lahko se pojavijo tudi pri stalnem ali ponavljajočem se stresu.
To je treba zdraviti. Pomembno je razbremeniti stres ali vsaj ustvariti boljše strategije za spopadanje s stresom. Stres se pogosto pojavi v situacijah, ki jih dojemamo kot nerešljive ali preveč obremenjujoče.
V pomoč je lahko iskanje strategij za reševanje takih situacij. Če vse to ni dovolj, je treba poiskati strokovno pomoč. Psihoterapevtsko zdravljenje lahko izboljša obvladovanje stresa ali pomaga rešiti konflikte.
Pogosto je pogovor z družinskim zdravnikom prvi korak v to smer.
- Kratkoročno lahko zdravila pomagajo lajšati bolezen slabost. Vendar to ni vzročno zdravljenje simptomov.
- Če je zelo trenutna situacija sprožilec velikega stresa, terapija morda ni potrebna.
- Redni prekinitve za preprečevanje trajnega stresa so zelo pomembni.
- Sem spadajo jasni dogovori ali natančna delovna navodila, če se pri vsakodnevnem delu pojavijo težave.
- V določenih situacijah je lahko koristno tudi vaditi se s stresom. Sem spada na primer progresivna mišica sprostitev.
Trajanje / napoved
Od leta bruhanje zaradi stresa je močno odvisno od vzroka stresa, njegovo trajanje se lahko razlikuje. Če gre za akutno situacijo, na primer za pomemben izpit, se domneva, da se bo bruhanje ustavilo, ko bo sprožilec premagan. Če temu ni tako, bi lahko bruhanje sprožil drug vzrok.
Stres pa lahko traja tudi dlje časa in tako vedno znova povzroči bruhanje. V tem primeru je treba zdravljenje izvesti, po možnosti s psihoterapevtsko podporo. Če se to ne zgodi, se bruhanje lahko celo poslabša ali pa se pojavijo nadaljnji simptomi.
Možno je tudi, da bo takšno zdravljenje trajalo dlje časa. Običajno bruhanje, ki ga povzroča stres, izgine, ko je stres lajšan ali so bili najdeni načini za dobro obvladovanje stresa.
