Definicija
Zadnjica pogovorno opisuje zadnjico človeka. V povsem anatomskem smislu zadnjico v glavnem sestavljajo zadnjične mišice, ki so razdeljene na tri mišice različnih debelin. Skupaj z obilno podkožjem maščobe, mišice zadnjice tvorijo dobro oblazinjeno zadnjico, ki mora absorbirati veliko teže, še posebej kadar sedi.
bolečina v zadnjici redko vključuje glutealne mišice. bolečina na zadnji strani zgornjega dela tesno, kolk in križ je pogosto opisan tudi kot bolečina v zadnjici. Bolečina ima lahko različne oblike in je lahko dolgočasna, vlečna, zbadajoča ali utripajoča. Odločilno je tudi, ali je bolečina trajna ali jo lahko čutimo z usmerjenim pritiskom ali gibanjem.
Vzroki
Veliko ljudi pesti bolečine v zadnjici in spodnji del hrbta. Vse več ljudi je prizadetih, zlasti v starosti. Vzroki so lahko različne osnovne bolezni kosti, spoji, vezi, mišice oz živci.
Slaba drža, nepremičnost, preobremenjenost in vnetne ali revmatske bolezni prispevajo k razvoju bolečine v tem predelu telesa. Bolečina je pogosta pri močnih športnikih ali po močnih obremenitvah zadnjice in tesno mišice. Bolečina v mišicah je zgolj neškodljiva bolečina v mišicah, ki popusti po približno 3 dneh.
Napetost v mišicah ali ščipanje nekaterih tetive lahko tudi boleče. Pri nekaterih športih z rotacijami s kolka, na primer pri smučanju ali igrah košarke, lahko hitro pride do napetosti ali vlečenja mišic. Ortopedske težave s križem in kolkom spoji pogosto zamenjajo za bolečine v zadnjici.
Nešteto ljudi prizadene bolečine v ledvenem delu hrbtenice. Mišice hrbta, ki so preveč nerazvite z nezadostnim gibanjem ali dolgim obdobjem sedenja, so vnaprej določene za takšne pritožbe. Pogost ortopedski problem križa je blokada ISG.
To je blokada sklepa med sacrum ali ilium. V nekaterih primerih lahko bolečino povzroči draženje živcev. Pogosto t.i. Išijatičan živca je prizadeta.
Iz spodnjega dela hrbtenice se skozi lice zadnjice premakne v noga za dobavo številnih struktur. Lahko ga draži ali poškoduje ščipanje, napetost ali zdravniški poseg. Blokada ISG je reverzibilna blokada sklepa med spodnjo hrbtenico in kolkom kosti.
Zaradi določenih mehanizmov vezi in mišic je gibljivost v sklepu omejena, kar vodi v bolečino in nepremičnost. Vzrok je pogosto nepravilno dvigovanje, upogibanje ali vstajanje. Bolečina izvira globoko v križu in se poslabša, kadar primanjkuje gibanja.
Dolgotrajno monotono sedenje in ležanje ponoči krepi bolečino. Včasih se bolečina lahko razširi na noge. Terapija je sestavljena predvsem iz mobilizacije sklepa z določenimi vajami.
Blokado lahko pogosto odpravimo s pomočjo zdravnika. V drugih primerih lahko nepremičnost ostane kronična. Eden govori o tem išias draženje, ko Išijatičan živca (imenovan tudi ishiadični živec) dražijo okoliške strukture.
O Išijatičan živca je najdaljši živec v telesu in ga lahko dražijo na različnih točkah. Desni ishiadični živec izhaja iz hrbtenjača in mora skozi zožitev na telesih vretenc. Tamka zožitev lahko povzroči draženje živca.
Živce lahko draži tudi pri prehodu skozi medenico. To lahko na primer povzroči napetost desnice piriformis mišice (piriformis sindrom). Draženje živca moti njegovo delovanje.
Tako se pojavijo bolečine v desni zadnjici in na zadnji strani hrbta tesno se lahko lažno prenese na možganov. Poleg tega lahko pride do mravljinčenja in otrplosti. Če išias draženje se pojavi v nadaljnjem poteku živca, pritožbe lahko vplivajo tudi na spodnji del noga ali stopala.
Piriformisov sindrom je sindrom, ki ga sproži piriformis mišice, ki povzroča bolečino v zadnjici in zadnjem delu stegna na prizadeti strani. The piriformis mišice se lahko zaradi preobremenitve strdi in zgosti, kar povzroči draženje mišic. Zaradi položaja mišice v medenici ta mišična napetost pogosto povzroči bolečine v zadnjici. Bolečine v zadnjici na desni strani povzroča draženje piriformisa na desni strani, poleg tega pa lahko mišica piriformis pritiska na ishiadični živec in ga draži.
Vsi članki v tej seriji:
