Cilji terapije
- Zmanjšanje bolečina in s tem povečanje mobilnosti.
- Nadaljevanje športne dejavnosti
Priporočila za terapijo
- Protivnetno droge (nesteroidna protivnetna zdravila, nesteroidna protivnetna zdravila), npr acetilsalicilna kislina (KOT), ibuprofen.
- Po potrebi injiciranje lokalni anestetiki in nejhondrin (infiltracija terapija).
- Injekcije steroidov niso bili znanstveno dovolj dokazani. Štejejo za kontroverzne.
Dodatki (prehranska dopolnila; vitalne snovi)
Primerna prehranska dopolnila naj vsebujejo naslednje vitalne snovi:
- Vitamini (vitamin C (askorbinska kislina))
- Maščobne kisline (omega-3 maščobne kisline: eikosapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA)) [dopolnilni ukrep]
- Druge vitalne snovi (L-argininmešani polifenoli, bromelain, glikozaminoglikani (kondroitin sulfat; glukozamin sulfat, kolagen tip 1, metilsulfonilmetan).
V prisotnosti nespečnost (motnje spanja) zaradi pritožb glej spodaj Nespečnost / zdravilo Terapija/Dodatki.
