Bolečine v vratu po rami po spanju
Ramenski vratu bolečina po spanju ni nič nenavadnega, ima pa lahko različne vzroke. Po eni strani, mišična neravnovesja in boleča napetost se lahko pojavi zaradi neprimerne blazine ali tesnega položaja za spanje. Brušenje zob ponoči vodi tudi v napete mišice in zato favorizira vratu bolečina v jutranjih urah.
Poleg tega ramo bolečina se lahko pojavijo tudi, zlasti ponoči, če je posledica sindroma ozkega grla. Čez dan, ko stoji, roka vedno visi navzdol, kar poveča prostor med mišico tetive in akromion. Ponoči pa ni vlečenja za roko, tako da se ustvarijo ozki prostori in bolečina lahko poslabša z zožitvijo tetive ali burse. Poleg tega veliko ljudi spi leže na roki, kar poveča pritisk na burse. Če so ti vneti, je zelo boleče.
Diagnoza bolečine v vratu rame
Diagnoza vzroka rame vratu bolečino naredi ortoped. Pri nekaterih subjektih pa lahko splošni zdravnik že pomaga. Na podlagi spremljajočih simptomov ter natančne lokacije in značilnosti pritožb je izbira možnih vzrokov običajno lahko že omejena. Če hernija diska ali druga lezija živci ali sumite na mehko tkivo, lahko slikanje, kot je MRI ali CT, pomaga pri diagnozi.
Zdravljenje bolečine v vratu rame
Ne glede na vzrok za pritožbe je v večini primerov priporočljiva krepitev mišic ramen, vratu in hrbta. To preprečuje nestabilnost in kompenzira nepravilno obremenitev. Poleg tega okrepljena mišična struktura vodi tudi neposredno k boljši drži telesa.
Pogosto krepitev muskulature v kombinaciji s ciljno usmerjenim preprečevanjem nepravilne drže že zadostuje za preprečevanje bolečin. Slabi drži se je mogoče izogniti, na primer z nočno blazino, ki zagotavlja optimalno oporo vratu in ni niti previsoka niti prenizka, tako da ostane hrbtenica ravna. Poleg tega je treba med vsakodnevnim pisarniškim delom paziti, da se višina stola in mize prilagodi telesni višini.
Če pa vzrok ni le mišična napetost, bo morda potrebna tudi operacija. Na primer, hrbtenični kanal stenozo lahko kirurško odpravimo z odstranitvijo kostnih pritrditev, ki stisnejo hrbtenični kanal. Hernijo diska je mogoče kirurško popraviti tudi, če fizioterapija in proti bolečinam ne zadoščajo za ublažitev simptomov.
Revmatske bolezni lahko poleg vadbe pogosto zdravimo tudi z zdravili. Torej kortizon se lahko uporablja pri težkih potiskih. Protitelesa ki posegajo v imunski proces telesa, se lahko uporabljajo kot rezervno zdravilo. Na primer, lahko se uporablja zaviralec TNF-alfa ankilozirajoči spondilitis.