Bolečine v zgornjem delu hrbta med nosečnostjo
Bolečine v hrbtu med nosečnostjo je zelo pogosta. Glavni razlog je, da odraščajoči otrok povzroči tudi prerazporeditev teže ženskega telesa. Nosečnica zavzema, da bi lahko dvignila naraščajočo težo otroka, najprej povsem nenavadne navade med sedenjem in odhodom.
Ker se mišice pogosto ne morejo tako hitro prilagoditi novim položajem, krči ali utrjevanje mišic v predelu hrbtenice lahko nastopi zelo hitro, kar nato zaznamo kot bolečina. Blaga bolečina na področju hrbta pri nosečnicah je mogoče dobro zdraviti s toplotnimi blazinicami ali masažami. Nekatere nosečnice si okoli trebuha nadenejo tudi podporni, nekoliko prilagojen steznik.
Načeloma lahko nosečnice izvajajo enake vaje za hrbtne mišice kot ne nosečnice. Vendar je treba opozoriti, da imajo te vaje običajno dolgoročen učinek, to pomeni, da morate vaje za hrbet izvajati redno več tednov, preden se mišice natrenirajo. Vendar pa nosečnost-povezan hrbet bolečina izgine po rojstvu otroka.
Če bolečine v hrbtenici niso izločljive, je zdravilo proti bolečinam odobreno za nosečnost se lahko uporablja tudi. Paracetamol tukaj je treba omeniti predvsem in predvsem. Tu lahko zmanjšan odmerek, npr. 250 mg dvakrat na dan 3 dni, lajša bolečino, če drugi ukrepi ne pomagajo.
Otrok ne sme jemati ibuprofen or diklofenak. Zelo hudo bolečine v hrbtu med nosečnostjo, ki se ne odziva na zdravila za lajšanje bolečin in jih ni mogoče razbremeniti, naj pregleda tudi ortoped. V nekaterih primerih se je med tem lahko pojavila hernija diska nosečnost in bi ga bilo treba zdraviti.
Ali naj se taka operacija izvede pred ali po rojstvu otroka, je odvisno od resnosti hernije diska. V zadnjem času akupunktura tehnike so postale splošno sprejete za zdravljenje bolečine v hrbtu kot celota, pa tudi za zdravljenje bolečin v hrbtu pri nosečnicah.
