Opombe
Ta tema je nadaljevanje naše teme fibromialgija. Ukrepi pasivne terapije za fibromialgija služijo predvsem ustvarjanju predpogojev za aktivirajočo terapijo, ki zdravljenje spremlja že od samega začetka, s pomočjo krepitve zaupanja, sprostitev (fizično in psihološko = fizično in duševno) in bolečina olajšanje. Lahko ublažijo vegetativne neželene učinke in so dober način za prekinitev kroga strahu, napetosti, bolečina in neaktivnost. Mogoče je tudi mogoče zmanjšati uporabo proti bolečinam skozi učinke pasivnih tehnik zdravljenja.
- Fizična terapija
- Sporočilo
- Drenaža limfe zaradi težav z zastoji
- Zdravljenje s sprožilno točko, tudi previdno, sicer možna reakcija bolečine
- Kranio-sakralna terapija
- Možno ročno zdravljenje za odpravo disfunkcije sklepov, če je prisotno (brez primarnega simptoma) Več informacij o posameznih pasivnih zdravljenjih najdete v naši temi: Fizioterapija
Fizična terapija
S področja fizikalne terapije so najboljši načini kakršne koli toplotne uporabe (paketi z fango-parafinom, vrečke za žito, vroča zvitka), savna (zmerne temperature pogosto bolje prenašamo), revmatizem kopeli in vadba v topli vodi so se izkazali za najučinkovitejše. Priporočljivo je, da gibe izvajate v topli vodi pod strokovnim vodstvom, saj obstaja veliko možnosti spreminjanja z opremo in brez nje, kar lahko olajša ali ovira gibanje. Poleg tega je možnost izogibanja gibom v vodi in v skupini veliko lažja "kot na kopnem", tako da vaje pogosto ne izvajajo pravilno brez nadzora.
Tudi odmerek in povečanje intenzivnosti je lažje po posvetovanju s terapevtom. Presenetljivo je, da obstajajo tudi dobri rezultati pri hladni terapiji celotnega telesa v hladni komori (-110 °) fibromialgija ni vnetna klinična slika. Zaradi bolečina zmanjšanje neposredno po hladni terapiji, vzdržljivost in trening za moč se bolje prenašajo. Vendar se je povečalo število prekinitev zdravljenja (le 47% preizkušenih je prenašalo mraz) zaradi povečanja bolečine, neučinkovitosti, panični napadi in kožne spremembe. Rezultati zato kažejo, da bi morali bolniki s fibromialgijo vsekakor preizkusiti hladno komoro, če imajo to možnost.
