Opredelitev - Kaj je fitnes zapestnica?
V svoji najpreprostejši obliki a fitnes zapestnica je zgolj pedometer, torej pedometer. Dandanes so tudi senzorji za pospeševanje in GPS del standardne ponudbe fitnes zapestnice. Uporabljajo se za shranjevanje in prikaz podatkov o uporabniku, povezanih z dejavnostjo, kot so število korakov, prevožena razdalja in posledična poraba energije.
Za koga je primerna fitnes zapestnica?
Nobena kategorija ljudi ne bi imela koristi od a fitnes zapestnica. Na splošno je zapestnica namenjena izdelavi zdravje-spodbujanje vidnega vedenja in tako še naprej spodbuja atletsko vedenje. V večini primerov pa je fitnes zapestnica zanimiva za ljubiteljske športnike, saj je že lahko skupaj z različno športno opremo, kot je pulzni pas ali ustrezen števec korakov.
Na splošno pa so ljudje, ki si želijo "izboljšati" vsakdanje življenje. Avtor spremljanje vedenje spanja in vzorec pulza, spremembe v športu ali vedenju spanja in primerjava osebne kondicije s prejšnjimi vrednostmi. Če povzamemo, lahko rečemo, da so fitnes zapestnice zanimive za ljudi, ki s pomočjo podatkov, zabeleženih v fitnes zapestnici, analizirajo svoj način življenja in športni slog. Če srce merjenje hitrosti je le prijeten trik, nakup fitnes zapestnice ni nujno potreben.
Kako natančno delujejo fitnes zapestnice?
Kot že omenjeno, funkcionalnost fitnes zapestnic temelji na vgrajenih senzorjih. Obstajajo senzorji za linearna in rotacijska gibanja v vseh treh prostorskih smereh, pa tudi GPS senzorji in senzorji za srce merjenje hitrosti. Ker je ločen oddelek namenjen srce merjenje hitrosti in metodologija GPS je znana večini ljudi, tukaj bodo obravnavani samo senzorji gibanja.
S pomočjo teh senzorjev gibanja je mogoče zabeležiti vsako gibanje zapestnice in s tem roke. Vsako gibanje ima različno kombinacijo pospeška in obsega gibanja. Počasno dvigovanje roke - na primer pri pitju - ima nizek pospešek, vendar velik obseg gibanja. Zamah roke kdaj jogging je hitrejša, vendar ima roka drugačen obseg gibanja. Cilj proizvajalcev je zdaj, če je le mogoče, za vsako gibanje roke shraniti, za katero dejavnost gre in koliko fizičnega napora gre, da lahko navede kalorij pogorel.
