Hujšanje
Niti izguba teže niti povečanje telesne teže nista tipična simptoma laktoza nestrpnost. Vendar pa obstajajo ljudje, ki poročajo, da pridobijo na teži kot del svojega laktoza nestrpnosti in tistih, ki so spodaj shujšali. Ali je to povezano z nestrpnostjo, je precej vprašljivo.
Znojenje
Možno je, da ima povečano potenje tudi vlogo med simptomi, ki se pojavijo po zaužitju laktoza pri ljudeh z laktozna intoleranca. Nenapolnjenost in driska povzročata stres telesa, kar lahko vodi do povečanega potenja. Vendar potenje ni tipičen simptom laktozna intoleranca.
Zasoplost
Zasoplost ni simptom, ki se pojavi v kontekstu laktozna intoleranca. Vendar se lahko pri nekaterih alergijskih boleznih, kot je alergijska, pojavi zasoplost bronhialna astma. Če se zasoplost pojavlja večkrat, najprej poskusite ugotoviti, kako je povezana z morebitnimi sprožilci.
Ali je bilo kaj posebnega že pojedeno? Ali je prišlo do stika z morebitnimi alergeni, kot so cvetni prah, žival lasje ali podobno? Nato se je treba posvetovati z zdravnikom, ki lahko opravi nadaljnjo diagnostiko.
Utrujenost
Utrujenost je simptom, ki se lahko pojavi pri številnih boleznih. Lahko igra tudi vlogo pri intoleranci za laktozo. Da bi se izognili povečani utrujenosti v zvezi z laktozno intoleranco, se je treba izogibati izdelkom, ki vsebujejo laktozo, ali pa jemati tablete, ki vsebujejo manjkajoči encim za cepljenje laktoze.
Notranji nemir
Nemir je lahko tudi spremljevalni simptom po zaužitju laktoze, če obstaja intoleranca za laktozo. Vendar to ni tipičen simptom.
Kako lahko lajšam simptome?
Najboljši način, da se izognemo simptomom intolerance za laktozo, je izogibanje mlečnim izdelkom ali izdelkom, ki vsebujejo veliko laktoze. Obstajajo tudi tablete, ki vsebujejo encim laktazo, ki razgrajuje mlečni sladkor in ni v zadostnih količinah v izdelkih, ki ne prenašajo laktoze. Če tablete vzamete pravočasno pred obrokom, ki vsebuje laktozo, se simptomi znatno zmanjšajo.
Če je že bila vzeta laktoza, je s simptomi malo mogoče storiti. Toplotna steklenica ali češnjeva blazina pomagata proti bolečine v trebuhu za mnoge prizadete.
