Sopomenke
Latinsko: Musculus pectoralis minor
Zgodovina
Priloga: Processus coracoideus Izvor: 2. - 5. rebro, stransko od hrustanec-kostni vmesnik Inervacija: Nn. pectorales med. , C (6) - 8, Th1
Anatomija
Majhna prsna mišica leži pod velika prsna mišica (M. Pectoralis major). Izvira iz sprednje strani 3-5. Rebra, približno 6 cm od prsnico. Od tam teče do korakoidnega procesa na ramensko rezilo.
Živcirajo ga medialni prsni živec in stranski prsni živec. Oba sta živci od brahialni pleksus, mreža živcev iz hrbteničnih živcev, ki zapustijo hrbtenjača na ravni 5. vratnega vretenca do 1. prsnega vretenca. Subklavijska Vena in arterije teče pod dnom majhnega v prsih mišice. Med drugim služi za oskrbo roke kri. brahialni pleksus je ovit okoli subklavije arterije.
funkcija
Majhna dojna mišica (Musculus pectoralis minor) potegne ramensko rezilo, po svojem toku vlaken, naprej, navzdol. Zaradi pritrditve na zgornji sprednji del ramensko rezilo in njegov izvor v srednjem delu 3-5 rebra, skrajšanje mišice povzroči vlečenje lopatice naprej in navzdol. Ko je rama pritrjena, manjša prsna mišica služi kot pripomoček za dihanje.
Fiksacija lopatice povzroči nekakšen obrat smeri vleke. To pomeni, da se namesto da se lopatica potegne navzdol, 3-5. rebro potegne navzven in s tem pomaga razširiti rebrno klet med navdihom. Pritrditev lopatice lahko dosežemo z oporo rok, na primer na kolenih. Optimalna podpora za membrana z dihalnimi mišicami lahko najbolje dosežemo tako, da zgornji del telesa nekoliko upognemo naprej in podpremo roke.
Pogoste bolezni majhne prsne mišice
Najučinkovitejša in najpreprostejša metoda raztezanje o v prsih mišice se raztezajo proti odpornosti. Če želite raztegniti levo prsno mišico, stojte bočno ob okvir vrat z levo roko, obrnjeno proti okvirju vrat. Zdaj iztegnite levo roko navzgor in jo nato upognite pod kotom 90 °, tako da je roka usmerjena navzgor, dlan pa naprej.
Zdaj pritisnite roko na okvir vrat in zgornji del telesa obrnite v desno, tako da bo leva roka usmerjena naprej in nazaj. Nadaljujte s to vajo, dokler ne začutite raztezanje v v prsih se prikaže.
