Čeprav je zasnova Jamesa Naismitha namenjena čim bolj mirni igri, s čim manj borbami, obstaja nevarnost poškodb v košarki, kot pri vseh športih z žogo. Zaradi visokih skokov do koša se lahko hitro zgodi, da igralec ob prihajanju zasuka nogo in si poškoduje gleženj ali vezi. Kolena in prst spoji so tudi ogroženi. Lahko se pojavijo modrice, zvini, zvini ali tope poškodbe. Na splošno veljajo številni skoki in hitri sprinti stres on spoji in hrbtenice. Zato je izredno pomembno, da ne pozabite na ogrevanje pred igro ali treningom, da postanejo mišice prožne in gibljive.
Pravilni čevlji so pomembni
Ustrezni čevlji lahko zaščitijo tudi pred poškodbami. Komercialne superge niso dovolj za igranje košarke, ker so razrezane razmeroma nizko in gležnje puščajo izpostavljene. Profesionalni košarkarski copati običajno segajo nad gležnje in zagotavljajo oporo za vezi in spoji. Strokovnjaki pogosto nosijo dodatne povoje ali opornice pod čevlji na vezalke, da zmanjšajo tveganje za poškodbe. Med košarkarsko opremo spadajo tudi dresi, ki so za prosto gibanje običajno brez rokavov. Poleg tega obstajajo kratke hlače iz sintetičnih materialov ali bombaža, ki so običajno široko krojene in segajo nad kolena.
Slog ulice
Verjetno noben drug šport z žogo ni tako pomemben, kot v košarki. Široke hlače, majice brez rokavov, trenirke in superge z blagovno znamko so tipične značilnosti košarkarjev. Ležerni šik širokih, a prilegajočih se oblačil, svetlih barv in močne zvestobe blagovni znamki se je verjetno prvič prijel v ZDA. Tam se je na dvoriščih New Yorka in Chicaga razvil streetball, različica običajne košarke, v kateri se igra samo na koš. Mladi iz najrazličnejših okolij, ki so večinoma prihajali iz revnih okolij, so tu našli način, kako se označiti. Stil ulice, rap glasbe in "ameriške sanje" nekega dne, ki so z dvorišča geta postale visoko plačani profesionalci, so od takrat igrali resno vlogo v košarki.
Sem spada tudi razumevanje vrednot, ki predvideva strpnost, povezovanje in enakost ter zavrača droge in nasilje. V streetballu se konflikti ne rešujejo z roko, temveč z igrivimi tekmovanji in triki z žogo. Košarkarski šport torej ne samo prispeva k samozavesti igralcev, ampak tudi spodbuja moštveni duh in strpnost. Poleg tega obstajajo pozitivni učinki na telo: številni sprinti se izboljšajo vzdržljivost in gibčnost, tehnika metanja pa izziva roko, ramo, noga in zadnjice. Uro igranja enostavno opekline 500 kalorij - kolikor jih vsebuje a bar of čokolada.
