Hmeljni storži so na voljo za interno uporabo v obliki čaja, dražeji, kapsul, tablet ali kapljice. Na primer, rastlina je vsebovana v številnih čajnih mešanicah iz skupine spanja in pomirjanja čaji. Forum motnje spanja, alkohol izvleček zdravila lahko vzamete tudi neposredno pred spanjem.
Za zunanjo uporabo hmeljevih storžkov, mazila, kopeli in obkladki so na voljo v prodaji.
Hmelj: pravi odmerek
Povprečno dnevno Odmerek je 0.5 g zdravila ali 1-2 ml tinkture, če ni drugače predpisano.
Priprava hmeljevega čaja
Za pripravo čaja se približno 0.5 g zdrobljenih hmeljevih storžkov (1 čajna žlička ustreza približno 0.4 g) prelije z vrenjem vode in po 10-15 minutah skozi čajno cedilo. Ker je čaj precej grenak, ga je priporočljivo kombinirati z drugimi pomirjujočimi rastlinami, kot je npr limonin balzam or lavender.
Kontraindikacije
Trenutno ni znanih neželenih učinkov, interakcije ali kontraindikacije za hmeljev storž. Vendar naj nosečnice, doječe matere in otroci uporabljajo hmelj previdno.
Previdno pri svežih hmeljnih storžkih
Stik s svežimi, nesušenimi hmeljnimi storži lahko povzroči tako imenovano bolezen nabiralca hmelja, ki jo lahko spremlja glavobolizaspanost, bolečine v sklepih, mehurčki koža in konjunktivitis. Vendar se to verjetno ne bo zgodilo pri suhih storžkih, saj rastlinski deli, odgovorni za te reakcije, med sušenjem verjetno propadejo.
Skladiščenje hmelja
Hmelj shranjujte v suhem prostoru, stran od svetlobe. Kupljeni čaj je treba prenesti v a tin ali podobno posodo doma in jo je treba pred pripravo čaja vedno močno pretresti. Ker se žlezne dlake med daljšim skladiščenjem lahko usedejo, bo mešanje preprečilo neenakomerno ravnanje distribucija grenkih snovi.
