Prepotene noge niso neozdravljiva bolezen, temveč zlo za prizadetega in njegovo okolje. To je zgodba starih žena, ko še danes trdijo, da prepotene noge ne sme biti izgnan, ker je sicer sekundarna zdravje lahko pričakujemo škodo. Odgovor na to je: Ljudje z zdravimi, suhimi nogami niso nič manj zdravi kot tisti z prepotene noge.
Vzroki za prepotene noge
V primeru prepotenih stopal je treba stopala čim bolj izpostaviti zraku in soncu.
Če se človek želi potiti, ga ni nujno treba koža zaklopke stopal, vendar ima v ta namen znojne pore na celotni površini telesa.
Poleg tega potna stopala niso prirojena, temveč bolj pridobljena. Povzročajo jih večinoma slabo prezračevalna obutev, zlasti v gumijastih čevljih, čevljih z gumijastimi podplati in v pretoplih prostorih.
K temu prispevajo preveč tople nogavice in premalo menjave nogavic ter premalo svetlobe, zraka in sonca na nogah.
Prepotene noge, ki so pogosto boleče in perforirane koža na podplatih in med prsti, so še posebej dovzetni za atletsko stopalo.
Pozimi je zaradi vlažne noge večje tveganje za prehlad. Kaj lahko storimo praktično za odpravo prepotenega stopala, da se funkcija kože dr. Stopala povrne v normalno in zdravo stanje?
zdravljenje
- Nosite lahko zračno prepustno obutev, po možnosti brez gumijastih čevljev ali gumijastih podplatov. Vsak dan zamenjajte čevlje in nogavice. Poleti nosite sandale, če je le mogoče, ali hodite bosi.
- Zjutraj in zvečer si umijte noge hladno z milom in vode in drgnite z drgnjenjem alkohol. Uporabite razorožujoč sprej za noge.
- Kolikor je mogoče, noge brez oblačil izpostavite zraku in soncu, noga mora biti sposobna dihati. Poleti, če je mogoče, na morju ali v potokih, sicer teptajte vode v kadi, napolnjeni z hladno vode. Voda naj gre približno na polovico teleta. Dvignite kolena v času, ko stopala zapustijo vodo, in nato hodite na mestu. Trajanje nekaj minut. Pri tem ne smete zamrzniti.
- Kot terapevtsko sredstvo s hitrim učinkom je priporočljivo preprosto, a preizkušeno zdravilo: vsak dan si privoščite mlačno kopel za noge z dodatkom ocetna kislina glina (2 žlici na 1 liter vode). Noge kopajte 10 minut, nato jih pustite, da se posušijo na zraku, ne posušite jih. 14 dni, nato tedenski premor in spet 14 dni. Po tem boste v večini primerov uživali v zdravih, suhih nogah.
- V zelo težkih primerih vedno pomaga formalinski alkohol, s katerim si dvakrat na dan ščetkate stopala. Ta agent tans koža in ga ohrani. Vendar je treba to uporabiti le, če ocetna glina enkrat ne vodi do popolnega uspeha.
Seveda morate v prihodnosti upoštevati previdnostne ukrepe ukrepe in ne spadajo v stare sprožilne napake. Vedno si zapomnite: suha stopala so boljša; poleg tega je bolj prijeten in bolj zdrav.