Posamezni simptomi
O prst nohti na nogah so med prvimi deli telesa, ki se spremenijo, ko primanjkuje železa. To je mogoče razložiti z dejstvom, da ima telo prednost, katere celice je treba nujno preskrbeti in v primeru pomanjkanja kisika zaradi pomanjkanje železa anemija, nohti niso bistveni za preživetje. Celice, ki tvorijo noht, so slabše oskrbovane in nohti, ki zrastejo nazaj, postanejo krhki in tanjši.
Možni so tudi utori in votline v nohtih. Tudi po pomanjkanje železa je sanirano, traja še nekaj mesecev, dokler si počasi rastoči nohti popolnoma ne opomorejo. Železo je pomembna sestavina hemoglobina, rdeča kri pigment, ki prenaša kisik. V primeru pomanjkanje železa, ne dovolj kri se lahko proizvede in delež hemoglobina v krvi se zmanjša.
To se imenuje anemija ali anemija. Anemija pogosto lahko opazimo pri prizadeti osebi, saj ima zelo bled obraz. Vendar pomanjkanje železa ni edini vzrok anemije, zato je treba, če bledica vztraja, natančneje iskati vzrok.
Po odpravi pomanjkljivosti bledica hitro izgine. Ker je železo pomembna sestavina kri nastanek, pomanjkanje železa vodi do pomanjkanja kisika v vseh telesnih celicah. Celice, ki rastejo ali se množijo, potrebujejo posebno veliko kisika.
Prve celice, ki niso več dovolj oskrbovane, niso vitalne celice. To vključuje lasje folikli, iz katerih nastajajo nove dlake. V primeru pomanjkanja kisika, lasjecelice, ki tvorijo, ne ostanejo v aktivni fazi rasti, temveč se spremenijo v fazo mirovanja.
Če se to zgodi prezgodaj, prizadeti lasje bo izpadel. Izpadanje las je pogosto eden od zgodnjih simptomov anemije zaradi pomanjkanja železa. Če je vzrok odpravljen, se izpadanje las je popolnoma reverzibilna.
Vendar to lahko traja več mesecev. Popolno okrevanje lasnih mešičkov lahko pričakujemo le šest mesecev po normalizaciji hemoglobina vrednost. Izpadanje las ima lahko tudi veliko vzrokov in ni mogoče le pri pomanjkanju železa.
Genetsko nekateri ljudje izgubijo več las kot drugi, druge pomanjkljivosti in bolezni pa lahko spodbujajo tudi izpadanje las. Več o izpadanju las lahko preberete tukaj: Izpadanje las zaradi pomanjkanja železa Glavoboli so med najpogostejšimi boleznimi v Nemčiji in imajo veliko različnih vzrokov. S pomanjkanjem železa, glavoboli so običajno sekundarne in jih ni mogoče razložiti neposredno s pomanjkanjem.
Pomanjkanje železa vodi do težav s koncentracijo in motenj spanja, kar lahko povzroči glavoboli. Poleg teh sekundarnih motenj lahko bolniki trpijo tudi zaradi glavobola, kot je migrena poleg tega pa tudi neodvisno od pomanjkanja železa. Po uspešnem zdravljenju pomanjkanja železa lahko prizadete osebe spet bolje spijo in so bolj sposobne koncentrirati se čez dan, kar pogosto tudi spremeni glavoboli.
V znanem migrena motnje, napadi pomanjkanja železa se lahko pojavijo pogosteje, vendar je to tudi bolj verjetno zaradi pomanjkanja spanja kot pa zaradi pomanjkanja železa samega. V primeru nenadnih, nenavadno močnih glavobolov ali v kombinaciji z povišana telesna temperatura, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj vzroki niso posledica anemija zaradi pomanjkanja železa, vendar je lahko nujno. Utrujenost je zelo značilen simptom pomanjkanja železa.
Ker je železo potrebno za tvorjenje krvi in s tem za oskrbo telesa s kisikom, lahko pomanjkanje železa povzroči splošno oslabelost telesa. Prizadeti ljudje poročajo o hitri utrujenosti in motnjah spanja, kar dodatno vodi v podnevi utrujenost. Utrujenost je tudi simptom, ki najbolj prizadene prizadete osebe v vsakdanjem življenju in zato pogosto pripelje do obiska zdravnika.
Po začetku zdravljenja mnogi prizadeti poročajo o zelo hitrem izboljšanju utrujenosti in se na splošno počutijo bolj produktivne. Pri mnogih kroničnih boleznih, ki vodijo v omejevanje vsakdanjega življenja, depresija se pojavi med boleznijo. Kronična anemija zaradi pomanjkanja železa je povezana z motnjami koncentracije in zmanjšano zmogljivostjo.
Prizadeti pogosto ne morejo slediti svojemu krogu prijateljev in ne morejo vedno iti v službo. To vodi v socialno izolacijo in tako lahko sproži depresija. Ko se pomanjkanje železa odpravi, se depresija lahko tudi zmanjša.
Prizadeti pa se morajo posvetovati s strokovnjakom, zlasti če simptomi ne izginejo. Posledica pomanjkanja železa je pomanjkanje kisika v telesu, saj telo ne more proizvesti dovolj krvi za transport kisika. Ker ciljne celice ne morejo razlikovati, zakaj ne prihaja dovolj kisika, ciljne celice na telo vedno reagirajo z enakimi informacijami.
Premalo kisika torej kompenziramo s hitrejšim črpanjem krvi skozi telo in tako celice pogosteje prispejo v kisik. To pomeni, da mora biti srčni utrip hitrejši, saj je to ključnega pomena za pretok krvi. Prizadeti to občutijo kot dirkanje srce.
Spremembe na sluznicah so poseben simptom pomanjkanja železa, vendar se pojavijo šele v poznem poteku bolezni in niso med zgodnjimi simptomi. Vnetja na vogalih usta, tako imenovane ragade in povečane afte ustne votline sluznica Lahko tudi privede do degradacije ustne votline sluznica s težavami pri požiranju, kar je povzeto kot Plummer-Vinsonov sindrom. Prizadete so lahko tudi druge sluznice.
Tako prizadete osebe lahko tudi izrazijo svoje mnenje želodec težave. Če se pomanjkanje železa uspešno zdravi, so simptomi popolnoma reverzibilni. Pomanjkanje železa običajno ni povezano s povečanjem telesne mase.
V nekaterih primerih pa je to lahko domino učinek. Prizadeti so pogosteje utrujeni in izčrpani, zato se izolirajo od svojega kroga prijateljev in hobijev. Manj dnevne vadbe in pomanjkanje športa z istim prehrana lahko povzroči sekundarno povečanje telesne mase.
Pogosto je razmerje med težo in zalogo železa obratno. Diete za hujšanje lahko vodijo do pomanjkanja železa. Pomanjkanje železa vodi v način varčevanja z energijo celic v celotnem telesu, saj jih ni mogoče oskrbeti z dovolj kisika.
Mišične celice potrebujejo sorazmerno velike količine kisika, da ohranijo svojo funkcijo in gradijo nove celice. Pomanjkanje kisika nato vodi do razgradnje mišičnih celic. Zlasti kadar prizadete osebe zaradi utrujenosti ne izvajajo več svojih športnih dejavnosti in mišice potrebujejo manj, telo tukaj prihrani energijo.
Tudi mišična oslabelost se zmanjša, ko se pomanjkanje železa odpravi. Mozolji niso tipičen simptom pomanjkanja železa. Nekatere prizadete osebe, ki imajo tako ali tako nečisto kožo, se lahko razvijejo več mozolji ker je koža poškodovana in bakterije lahko lažje prodrejo.
Vendar je to precej nenavadna reakcija na anemijo zaradi pomanjkanja železa. Veliko bolj pogost je naključen, a neodvisen pojav mozolji in pomanjkanje železa pri deklicah v puberteti. Ker se v obdobju pubertete pojavijo prve menstruacije, lahko deklice razvijejo pomanjkanje železa in vzporedno z njimi razvijejo poškodovano kožo zaradi običajnega kožne spremembe med puberteto.
Motnje vida tudi niso neposredna posledica pomanjkanja železa, lahko pa se pojavijo sekundarno. Običajno ne gre za neposredno poškodbo očesa ali mrežnice. Ljudje, ki jih prizadene pomanjkanje železa, lahko krvni tlak lahko se pojavijo tudi nihanja in omotica ter zamegljeno vidno polje.
Poleg tega nekateri svoje motnje koncentracije razlagajo kot motnjo vida, saj so črke pred očmi subjektivno zamegljene. Oba nazaj bolečina in migrena napadi so sekundarni simptomi in ne neposredni posledice pomanjkanja železa. Nazaj bolečina lahko povzroči mišična oslabelost.
Napadi migrene prizadenejo ljudi, ki imajo migrene vseeno, še bolj, če nimajo dovolj spanja. Ker lahko pomanjkanje železa povzroči motnje spanja, se lahko pogostost napadov poveča. Obe bolezni se lahko pojavita tudi po naključju hkrati, vendar neodvisno od pomanjkanja železa.
Pomanjkanje železa vodi do razgradnje mišic zaradi pomanjkanja kisika v mišičnih celicah. Torej mišice krči se lahko pojavijo pogosteje med vadbo. Tudi po športnih aktivnostih, ki povzročajo mikro poškodbe mišic, je regeneracija slabša in krči pojavijo hitreje.
Pogosteje kot pomanjkanje železa pa magnezijev or kalcij pomanjkanje opazimo kot vzrok za mišice krči. Številne druge bolezni ali zdravila vodijo tudi v mišične krče, tako da se to lahko zgodi tudi neodvisno od obstoječega pomanjkanja železa. Več informacij o tej temi najdete na naslovu: Krči.
Tinitus, znano tudi kot zvonjenje v ušesih, je zelo pogosta bolezen. V večini primerov ni mogoče z gotovostjo ugotoviti, kako tinitus razvija. Pomanjkanje železa se obravnava kot vzrok, vendar še ni potrjeno.
Spremembe v kardiovaskularni sistem lahko povzroči tinitus in zato tahikardija, v okviru pomanjkanja železa je tudi možnost. Neposredna povezava med tinitusom in pomanjkanjem železa ni znana. Klasičen pozni simptom hude pomanjkljivosti železa je tako imenovana ragada.
To so razpoke na vogalih usta ki nastanejo zaradi poškodbe sluznice. Okoli razpok so tudi vnetna območja, ki ločijo ragade od preprostih razpok, ki jih povzroča hladno vreme. Po odpravi vzroka in s tem povezane anemije zaradi pomanjkanja železa so ragade popolnoma reverzibilne. Prizadete osebe trpijo zaradi bolečina in kozmetične posledice ragad.
Vsi članki v tej seriji:
