O gleženj sklep je zelo dovzeten za poškodbe, kot so zvini ali poškodbe vezi. Ker so te poškodbe danes zelo pogoste, je pomembno, da obstaja ustrezno terapevtsko orodje za zdravljenje gleženj rane. Eno takšnih načinov konzervativne terapije je gleženj zavoj.
Povoj za gleženj opravlja različne funkcije: po eni strani zagotavlja olajšanje in hkrati stabilizira gleženj. Stabilizirajoči učinek je še posebej pomemben pri akutni in kronični nestabilnosti vezi. Poleg tega povoj ščiti gleženjski sklep in lajša draženje zaradi travmatičnih dogodkov ali po operacijah.
Sočasne otekline gleženjski sklep lahko tudi zdravi in zmanjša povoj. Kljub tlačnemu učinku za stabilizacijo povoj gležnja ne omejuje splošnega obsega gibanja do te mere, da bi lahko privedel do omejitve. Omeniti velja tudi funkcijo termične regulacije, ki jo lahko uporabimo tudi za izpolnjevanje zahtev povoja za gleženj.
Material povoja mora biti izbran tako, da ima lastnost zračnosti. Ker se med športom pogosto nosijo opore za gleženj, mora znoj uhajati v zrak, da se mišice gležnja pod oporo ne ohladijo. Hkrati je določena količina shranjevanja toplote koristna, saj je to dobro kri cirkulacijo in podpira zdravljenje.
Poleg zračnosti je pomembna tudi združljivost kože. Lastnost kakovosti je tudi lastnost, za katero je enostavno skrbeti. Še posebej pri športnih aktivnostih je povoj po večkratnem nošenju prepoten in bi zato moral imeti material, ki ga je mogoče enostavno očistiti s pralnim strojem.
Tudi po več pranjih mora biti material še vedno prožen in elastičen. Poleg tega je pomembna natančnost prileganja, ki jo običajno zagotavlja elastičen in individualno prilagodljiv material gležnja. Da bi se izognili pritisnim točkam, zlasti z novimi oporniki za gleženj, poskrbimo, da so robovi tako dobro dodelani, da se na koncu ne zarežejo ali zvijejo in tako tvorijo tlačne točke.
Poleg tega je pomembno, da se material tesno prilega, tako da je tudi pri športni obutvi zagotovljeno ustrezno udobje nošenja in lahko nosite običajne športne copate, ne da bi morali preusmeriti na večjo velikost čevljev. Velika prednost povoja za gleženj je dejstvo, da je lahko stopalo med nošenjem popolnoma obremenjeno in zato ne predstavlja omejitve. Potreba po nošenju gležnja je lahko posledica različnih razlogov.
Poškodbe vezi se zelo pogosto pojavijo zaradi izkrivljanja gleženjski sklep, tj. prekomerno raztezanje vezi, kar povzroči napetost ali stiskanje. Včasih zadošča uporaba Pravilo PECH, tj. počitek, led, stiskanje in visoka podpora. Ko pa se ligament pretrga, je še vedno mogoče nadaljevati konzervativno, vendar je treba gleženj imobilizirati z ortozo ali ga stabilizirati z naramnico za gleženj.
Nošenje elastičnega povoja je smiselno, zlasti v primeru kronične nestabilnosti vezi, še posebej, če ni odziva na kirurško rekonstrukcijo vezi. Funkcija povoja v primeru a raztrgana vez, na primer po poškodbi zvijanja, je preprečiti te gibe, ko je ligament zasukan. Tudi če je vzrok nestabilnost vezi, povoj služi za omejitev teh gibov.
Poleg razlogov za zvine, nestabilnost ali izkrivljanje so klinične slike, kot so artroza or artritis se lahko zdravi tudi z naramnico za gleženj. Po akutnih poškodbah se gleženjski povoj pogosto uporablja kot rehabilitacijska podpora, saj omogoča, da se gleženjski sklep počasi, a zanesljivo vrne v prvotni položaj in zagotavlja določeno zaščito. Povoj pomaga tudi pri draženju zaradi travme.
Oklep za gleženj pa lahko nosimo tudi v profilaktične namene. Cilj je zagotoviti vezivne strukture gleženjskega sklepa z nekakšnim vodenjem in hkratno stabilizacijo. Z absorpcijo sunkovitih gibov ali zmanjševanjem sil poškodb ni mogoče preprečiti, vendar postanejo malo verjetne.
Nošenje opore zmanjša tveganje za zvijanje travme (t. I supinacija travma), zlasti ker opora stabilizira vezi. Naramnica za gleženj lahko deluje tudi kot nekakšen “šok absorber ". Na splošno nekateri športi, kot so noga, odbojka, roke in košarka, povečajo tveganje za poškodbe gležnja. Za rizične športe so značilne hitre in nenadne spremembe smeri in nenadni postanki, ki so še posebej stresni spoji in z njimi povezane vezi.
Vendar niso redki primeri, da redni tekači zahtevajo povoj za gleženj. To je lahko zato, ker si včasih začetniki poškodujejo stopala zaradi slabe obutve in preobremenitve, kar povzroči težave v veznih strukturah gležnja in celo nestabilnost. Vse skupaj lahko izzove tek prehitro, hoja po neravnih tleh (tu je nevarnost zvijanja še posebej velika) in pomanjkanje raztezanje ali ogrevanje. Iz tega razloga športniki z občutkom nestabilnosti gleženjskega sklepa pogosto nosijo gleženjski povoj jogging. Nošenje gležnja, kot preventivni ukrep in po poškodbah, lahko zato poškodbe povzroči manj verjetno in pozitivno vpliva na proces celjenja.
