Naselitev vretenca se običajno izvede, kadar je gibljivost posameznih teles vretenc omejena s tako imenovano blokado vretenca. Osnovna blokada je klinična slika manualne medicine, za katero je na voljo le nekaj študij in rezultatov raziskav. Tipične pritožbe, ki se pojavijo v okviru blokade, je mogoče odpraviti z nastavitvijo hrbtenjača s strani lečečega zdravnika, ki ima dodatno kvalifikacijo na področju manualne medicine in kiropraktike. Ker obstajajo različne študije z nasprotujočimi si priporočili, kako izvesti postopek uvajanja, in ukrep ni brez možnih tveganj, do danes ni splošnega priporočila, ki bi vključevalo nastavitev teles vretenc v nekaterih kliničnih slikah.
Izvajanje nastavitve
Dislokacija a telo vretenc je znano tudi kot deblokiranje. Do izpaha lahko pride spontano med vsakodnevnimi gibi ali pa ga dosežemo s pomočjo določenih ukrepov. Ta ukrep pa sme izvajati le posebej usposobljen zdravnik, ki je lahko izključil druge bolezni s podobnimi simptomi.
Obstaja več različnih ukrepov, ki lahko povzročijo poravnavo a telo vretenc. Ločimo lahko med vajami, ki jih izvaja zdravnik na bolniku ali pacient sam pod nadzorom. Ko so vretenca nastavljena in se blokada sprosti, se simptomi običajno takoj izboljšajo.
Vendar je treba opozoriti, da usedanje vretenc ni nesporno. Obstajajo nasprotujoči si rezultati študije, ki primerjajo učinkovitost ukrepa s tveganji. Nekatere študije so pokazale, da ročno prilagajanje teles vretenc nima bistveno boljše učinkovitosti kot dajanje bolečina- zmanjševanje drog.
Ročna nastavitev je kritična tudi zaradi nekaterih kontraindikacij. Ker jih je mogoče spregledati, lahko nastanejo resni zapleti, ki se med zdravili in fizikalno terapijo običajno ne pojavijo. Obstajajo različni načini nastavitve blokiranega vretenca.
V mnogih primerih se blokada sprosti spontano med vsakodnevnimi gibi. V nasprotnem primeru je morda prikazana ročna ponastavitev. Ročno nastavitev naj opravi zdravnik z dodatnim naslovom manualna medicina ali kiropraktika.
Ortopedski kirurgi pogosto nosijo to dodatno oznako. Neortopedi z dodatno oznako so pogosto specialisti splošne medicine. Fizioterapevti lahko prejmejo tudi dodatno oznako in so tako usposobljeni tudi za ročno nastavitev a telo vretenc.
Obstajajo številne vaje in tehnike nanašanja, ki omogočajo samozavest. Pomembno je, da vajo izvajate le v obsegu, ki je opisan, in da ne vsiljujete rezultata z nepromišljeno silo. Vajo prenehajte takoj, ko začutite bolečina.
Obstaja nevarnost nenamernih poškodb. V primeru akutne napetosti zaradi nepravilne drže, bolečina je mogoče izboljšati s postavitvijo teles vretenc v pravilen položaj. Pri kroničnih bolečinah izpah ne bo pomagal.
Če je torej kronična bolečine v hrbtu ali poškodba, se je treba posvetovati z ortopedom ali travmatologom. Vsekakor je priporočljivo tudi posvetovanje z zdravnikom, če so bolečine pogoste, in vnaprej razjasniti neodvisno nastavitev. Raztezanje vaje so praviloma podporni dejavnik, kadar gre za nepravilno držo telesa in s tem povezano potrebo po ponovni prilagoditvi hrbta.
Ne preveč pogosto naselitev je neškodljiva, če jo opravimo previdno. Vendar to ne bi smelo postati navada. Dorn-ova metoda opisuje celostni pristop k terapiji, ki temelji na ročnem nanosu, tj. Delu z rokami in sledenju tradicionalna kitajska medicina.
Če želite prilagoditi hrbet po Dornu, je najbolje, da se postavite pred pladenj, na katerem se lahko podprete. Nato poiščete telo vretenca, ki povzroča bolečino, in medtem ko pritiskate s palcem ob strani, zamahnete noga na isti strani nazaj in naprej, dokler ne začutite bolečine. Black Roll je penasti zvitek, s katerim lahko raztezanje vaje proti uporu s tal ali stene. Zvitek masira mišice, s čimer jih razrahlja in lahko prepreči poškodbe zaradi nepravilnih gibov.
Zvitek položite na tla in ga položite med ramena. Stopala so postavljena v širino bokov, kolena pokrčena in spodnji del hrbta dvignjen. Stopala so kot vir moči zdaj valjana po hrbtu od zgoraj navzdol, pri čemer je treba v spodnjem delu hrbta utež vedno premakniti v desno ali levo.
Možna tveganja za izpah enega ali več vretenc so zelo sporna. Vendar je pomembno, da pred izvajanjem postopka vedno opravite podrobno diagnozo, da zmanjšate tveganje na najmanjšo možno mero: navsezadnje je mogoče z izključitvijo resnih bolezni preprečiti velik del tveganj. Zlasti pri tumorjih hrbtenice in hernijah diskov ne sme prihajati do repozicioniranja vretenc, saj ima to lahko resne posledice.
Nedavne študije so tudi pokazale, da lahko v redkih primerih izpah vretenc vratne hrbtenice povzroči poškodbe arterij tek skozi njih (asektna disekcija) in v najslabšem primeru do kap. Poškodbe živcev lahko tudi pojavijo. Če je impulz premočan in se postopek izvaja nepravilno, lahko pride tudi do zlomov kosti. Še posebej bolniki z znano osteoporoza zato se ne sme vrniti nazaj.
