Izdelki
Ribje olje je na voljo v obliki mehkega kapsul od različnih dobaviteljev, kot so Alpinamed, Biorganic, Burgerstein ali Phytomed. Ribje olje lahko telo dovajamo tudi z rednim uživanjem rib. Priporočljivi so vsaj en do dva ribja obroka na teden.
Struktura in lastnosti
Ribje olje je prečiščeno, prezimljeno in dezodorirano maščobno olje, pridobljeno iz različnih vrst rib, na primer sardel, sardona, skuše in sleda. Losos je znan tudi po visoki vsebnosti. Ribje olje obstaja kot bledo rumena tekočina, ki je praktično netopna v vode. Olje vsebuje trigliceride in je bogato z dolgoverižno in večkrat nenasičenim omega-3 maščobne kisline eikozapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA). Vitamin E se pogosto doda kot antioksidant. Mimogrede, ribe ne tvorijo omega-3 maščobne kisline sami - absorbirajo jih s hrano iz mikroalg in fitoplanktona.
učinki
Ribje olje (ATC C10AX06) ima znižujoče lipide, antiagregacijsko, antitrombotično, antiaritmično, antiaterogeno, kardioprotektivno, blago antihipertenzivno in protivnetno delovanje. Niža kri ravni trigliceridov in VLDL, ščiti pred aterosklerozo in boleznimi srca in ožilja. Omega-3 maščobne kisline so pomembni za normalno rast in razvoj, celične membrane, vid in osrednje živčni sistem. Strokovna združenja, kot je ameriška, zato priporočajo reden vnos rib ali ribjega olja Srce Združenje.
Indikacije za uporabo
Možna področja uporabe vključujejo (izbor):
- Kot prehrana dopolnjujejo za zadostno oskrbo z esencialnimi omega-3 maščobami kisline. Tudi med nosečnost in dojenje.
- Za preprečevanje in zdravljenje motenj kri ravni lipidov (hipertrigliceridemija) in bolezni srca in ožilja.
- Za zdravljenje vnetnih bolezni, kot je revmatoidna artritis.
Odmerek
Glede na navodilo za uporabo. Priporočljivo je, da vzamete kapsul neposredno pred ali s hrano.
Kontraindikacije
Ribjega olja se ne sme jemati v primeru preobčutljivosti in hudih bolezni jetra, trebušna slinavka, žolčnik, motnje prebave maščob in kri strjevanje. Za popolne previdnostne ukrepe glejte nalepko zdravila.
Interakcije
Zdravilo-zdravilo interakcije so bili opisani z antikoagulanti in z digoksin.
Neželeni učinki
Mogoče škodljivi učinki vključujejo prebavne motnje, kot so slabost, bruhanje, in riganje, vonj in ključi rib, zaviranje agregacije trombocitov, podaljšanje časa krvavitve in rahlo povečanje transaminaze. Ribje olje kapsul z visoko kakovostjo izdelkov ne vsebujejo škodljivih snovi, kot so PCB ali težke kovine, kot je metil živo srebro, ki jih najdemo v ribah.
