Spodbujajte popadke
Kontrakcije so pojav na koncu nosečnost, ki jih sproži hormon oksitocin. V večini primerov se pojavijo sami. Vendar pa bo morda treba tudi, da popadki ali bi ga bilo treba dodatno spodbujati.
Možna možnost je nato začetek popadki z zdravili. Obstaja pa tudi veliko gospodinjskih in živilskih izdelkov, ki lahko povzročijo začetek poroda ali celo okrepijo šibke kontrakcije. Pred sprejetjem katerega koli od teh ukrepov se je treba o tem pogovoriti z babico ali ginekologom, da izključimo kakršno koli nevarnost za otroka.
Uživanje hrane, ki spodbuja popadke Čaj iz malinovih listov ali kontrakcijski čaj Kontrakcijski koktajl Ricinusovo olje Sprehodi, plezanje po stopnicah, čiščenje oken Krožni gibi na gimnastični žogi, trebušni ples Masaža bradavic Masaža materničnega vratu Refleksna masaža stopal ali trebušna masaža Akupresura Kopanje Homeopatija
- Uporaba kontracepcijskih zdravil (oksitocin ali prostaglandin)
- Uživanje v hrani, ki spodbuja porodne bolečine
- Čaj iz malinovih listov ali kontrakcijski čaj
- Krčenje koktajl
- ricinusovo olje
- Hoja, plezanje po stopnicah, čiščenje oken
- Krožni gibi na gimnastični žogi, trebušni ples
- Masaža bradavic
- Masaža materničnega vratu
- Refleksna masaža stopal ali masaža želodca
- akupresura
- Kopanje
- Homeopatija
Ne obstaja samo en kontrakcijski čaj. Glede na vir in izkušnje babic se lahko recepti zelo razlikujejo. Skupno pa jim je, da je znano, da posamezne sestavine porodnega čaja sprožajo porod.
Spodaj sta navedena dva primera. Prvič, samo čaj iz listov maline lahko spodbudi porod. Rečeno je tudi, da materničnega vratu lahko razširimo s pitjem čaja.
Ti učinki niso znanstveno dokazani, vendar obstajajo številna poročila o izkušnjah. Zato se je treba najprej pogovoriti z ginekologom ali babico, ali je smiselno in varno poskušati spodbujati porod s čajem. V preostalem delu nosečnost, do datuma rojstva se je treba izogibati večjim količinam čaja, da ne povzroča prezgodnji popadki pomotoma.
Drug recept združuje liste malin z nageljnovimi žbicami, ingverjem in cimetom. Prve tri sestavine damo v čajno jajce in jih napolnimo z vročo vodo. Nato lahko cimet dodamo neposredno v čajno vodo.
Izkušnje poročajo, da če čez dan popijemo več skodelic tega čaja, lahko v enem ali dveh dneh pride do krčenja. V literaturi je dolg seznam gospodinjskih zdravil, ki lahko pomagajo spodbujati porod. Mnoga od teh domačih zdravil so podrobno razložena v ločenih oddelkih.
Sem spadajo na primer nekatera živila, za katera je znano, da povzročajo porod in masaže različnih delov telesa. Poleg refleksne terapije stopal oz akupresura, kratek sporočilo trebuha, na primer z mandljevim oljem, lahko spodbudi krčenje. Spolni odnosi lahko pozitivno vplivajo tudi na popadke.
Hormon oksitocin, ki je v glavnem odgovorna za popadke, se izloča pogosteje. Poleg tega sperme vsebujejo tako imenovane prostaglandini, ki mehčajo materničnega vratu. Izkušnje poročajo, da jemanje cimeta pri nekaterih ženskah lahko povzroči porodne bolečine.
Cimeta ni treba nujno uživati v čisti obliki. Zdi se, da je enako učinkovito, na primer jesti pecivo, ki vsebuje cimet. Alternativa temu je lahko tudi uživanje cimetovega čaja.
Za čaj se nekaj cimetovih palčk zdrobi in nato prelije z vročo vodo. Po približno 10 minutah lahko cimetove palčke odstranite iz čajne vode. Preden poskusite spodbuditi popadke s cimetom, se o tem pogovorite z ginekologom ali babico.
Vnaprej lahko preverijo, ali je otrok pripravljen na rojstvo ali morate počakati še malo. Zaenkrat pa še vedno ni kakovostnih znanstvenih študij, ki bi dokazale učinek cimeta na krčenje in tudi odkrile morebitne neželene učinke. Pomembno je tudi, da izberete pravi cimet.
Zvezni inštitut za oceno tveganja (BfR) priporoča cejlonski cimet posebej za nosečnice. Cejlonski cimet v primerjavi s cimetom Cassia vsebuje le malo kumarinov. Večje količine kumarinov lahko povzročijo slabost, bruhanje or glavoboli pri občutljivih osebah. Imajo tudi strupen učinek na jetra in ledvice.
Kratka kopel lahko sprosti mišice v medeničnem predelu in tako da maternice impulz za začetek krčenja. Voda za kopel naj ima temperaturo približno 38 stopinj Celzija. Temperaturo enostavno preverite s termometrom za kopel.
Poleg tega lahko v vodo za kopanje dodamo nekaj kapljic eteričnega olja. Na primer lavender olje je dobra izbira. Poleg tega je treba paziti, da predolgo ne ležite v vodi za kopel, da v tej fazi nosečnost.
Iz tega razloga naj bo, če je mogoče, med kopanjem v bližini druga oseba. Na ta način lahko hitro posredujejo in pomagajo v primeru težav s krvnim obtokom. Toplota lahko pomaga tudi pri razlikovanju med predrazvojem in resničnimi popadki.
Pred-Splav običajno izgine zaradi toplote kopalne vode. To se pri resničnih popadkih ne zgodi. Če imate kakršna koli vprašanja, je vadba lahko zelo dobra metoda za spodbujanje popadkov ali za podporo šibkim popadkom.
vsi oblike gibanja je treba izvajati zmerno, da ne obremenjuje telesa, saj bo med porodom potrebovalo vso moč, ki jo bo zbral. Na primer lahki sprehodi so dobra ideja. Skozi gibanje hoje otroka Glava je še bolje nameščen v medenici in gravitacija postavlja dražljaj, ki lahko privede do poroda
Ne smete pa hoditi na sprehod v oddaljene kraje in najbolje je imeti s seboj spremljevalca, če bi se med sprehodom nenadoma pojavili krči. Plezanje po stopnicah ali čiščenje oken ima podoben učinek kot hoja. Ker lahko ti dve gibi hitro postanejo naporni, jim je treba nameniti veliko pozornosti.
Tudi prenapetost precej negativno vpliva na popadke in jih lahko odloži. Poročajo tudi, da ima medenično kroženje ali plazenje na vse štiri podoben učinek kot hoja. Zlasti krožni gibi lahko postavijo otroka Glava v dober porodni položaj in nato pritisnite na medenico.
Obstaja nekaj homeopatskih živil, ki lahko spodbujajo porod. Najprej se je treba posvetovati z izkušenim ginekologom glede najboljših pripravkov in pravilnega odmerjanja. Nato lahko ginekolog takoj pretehta, ali koristi homeopatskih zdravil odtehtajo morebitna tveganja.
Možne priprave so na primer Pulsatilla ali kaulofilom. Pripravke lahko jemljete posamezno ali v kombinaciji ali raztopite v vodi. Omeniti je treba tudi, da ni znanstvenih dokazov o učinkovitosti homeopatskih zdravil.
Številne študije so pokazale, da je učinek homeopatija ne presega placebo učinka. Načelo velja zlasti za nosečnost ali celo zdravila, ki se jim je treba izogibati, če je le mogoče, saj se številne aktivne sestavine prenesejo na nerojenega otroka prek placenta. Zaradi tega razloga, homeopatija z njimi je treba ravnati tudi previdno.
Po izbruhu mehurčka se naravni krči običajno začnejo v 24 urah. V nasprotnem primeru je treba zagotoviti dodatno pomoč, sicer se tveganje za okužbo poveča. Poseben primer je, ko se popadki pojavijo pred 37. tednom nosečnosti.
V tem primeru bi skušali nosečnost vzdrževati čim dlje. Razlog za to je, da pljuča še niso dovolj zrela in bi to lahko bilo težavno v primeru prezgodnji porod. Kot profilakso proti okužbi se daje antibiotik, krči pa tudi ustrezno zavirajo z zdravili.
Poleg tega dobimo še eno zdravilo, ki v primeru, da pomaga dojenčkovemu pljuču dozoreti prezgodnji porod se zgodi. V primeru prezgodnje rupture mehurja po 37. tednu nosečnosti bi bil cilj hiter porod. Popadke lahko nato spodbudite z zgoraj opisanimi ukrepi.
Na primer dojka sporočilo je priporočljivo. V nožnico ne smete vstaviti ničesar in opraviti čim manj preiskav. Pogosto pa ni treba sprejeti nobenih nadaljnjih ukrepov za spodbujanje dela, saj 95% žensk začne porod v 24 urah po prezgodaj prezgodaj ovulacija.
Če je mogoče, hrane, ki spodbuja porod, do datuma rojstva ne bi smeli uživati sploh ali le v majhnih količinah. Če je treba krčenje spodbujati od zunaj, lahko poskusite spodbuditi krčenje z uživanjem naslednjih živil
- Nezrela papaja vsebuje lateks, za katerega je znano, da sproži krčenje maternice.
- Veliko začimb, kot so ingver, cimet, koriander, curry, marjoram ali nageljnove žbice naj bi imele tudi spodbuden učinek na popadke.
- To velja tudi za nadomestke sladkorja, kakršne vsebujejo različni lahki izdelki oz žvečilni gumi.
Obstajata dve točki pritiska, katerih namen je spodbuditi krčenje med refleksno cono stopala sporočilo ali spodbujati zniževanje otroka Glava v medenico. The Vranica 6. tlačno točko lahko uporabimo za spodbujanje krčenja. Da bi našli to tlačno točko, začnemo pri gleženj stopala.
Od tam izmerite tri prste vzdolž golenice in nato hodite nazaj proti Ahilova tetiva. Tam je točka, občutljiva na pritisk, ki bi morala mehčati materničnega vratu med masažo in spodbujajte šibke kontrakcije. Druga točka (mehurja 60) se nahaja med gleženj in Ahilova tetiva, tik spodaj Vranica 6.
Masaža te točke bi morala otrokovo glavo usmeriti v pravilen položaj, kar lahko spodbudi tudi krčenje. Ta tema bi vas lahko zanimala tudi: Dihanje Telovadna žoga, tako kot hoja ali drugi krožni gibi, lahko pomaga optimizirati položaj otrokove glave, kar nato pomaga pri spodbujanju krčenja. Za to sedi na gimnastični žogi in izvaja počasne krožne gibe.
Če ne morete obdržati svojega ravnovesje varno naj vam pomaga druga oseba, da se izognete morebitnim padcem. Previdna masaža ali stimulacija bradavic lahko privede do povečanega izločanja nosečniškega hormona oksitocin. Ker je oksitocin pogonski hormon za porod, bradavica stimulacija se lahko uporablja tudi za spodbujanje dela.
Vendar pa občutljiva koža okoli bradavica ne smete preveč dražiti, ker lahko to povzroči bolečina med dojenjem. Zato bradavica stimulacijo je treba poskusiti le nekaj minut. akupresura temelji na stimulaciji določenih točk na telesu s pritiskom ali masažo.
Točke ležijo vzdolž tako imenovanih meridianov iz azijske medicine in se uporabljajo tudi v akupunktura. Priljubljena točka pritiska za spodbujanje popadkov je točka debelo črevo 4, ki se nahaja med palcem in kazalom prst. Tudi pritiski in krožni gibi lahko sprožijo krčenje.
If akupresura dejansko sproži krčenje, je treba narediti odmor, dokler krčenje ne popusti. Potem se lahko nadaljuje akupresura. Poleg tega v predelu ramen in medenice še vedno obstajajo tlačne točke.
Hormon oksitocin je eno glavnih zdravil za spodbujanje krčenja. Telo ga tudi izloča in nato povzroči, da se krčenje začne ritmično, izmet mleka poteka po rojstvu in pozitivno vpliva na materin odnos z otrokom in tudi s partnerjem. Če se kontrakcije ne začnejo pravilno, lahko dajemo oksitocin z neprekinjenim difuzorjem.
Hormon se daje neprekinjeno skozi Vena. Temu pravimo tudi kapljanje. Mogoče bo potrebna stimulacija popadkov z zdravili, če placenta nima več dovolj kri tok za pravilno oskrbo otroka.
Tudi v primerih gestacije sladkorna bolezen ali hipertenzija, kot tudi prezgodnje rupture mehurja brez naknadnih krčenja bo morda treba krčenje spodbuditi z oksitocinom. Drugo zdravilo, ki ga lahko damo v teh situacijah, je prostaglandin. Daje se neposredno skozi nožnico.
To ima to prednost, da skorajda ni nobenih stranskih učinkov, vendar je zdravilo težko nadzorovati. Poleg zdravil obstajajo tudi druga zdravila, ki lahko spodbujajo porod. Tej vključujejo ricinusovo olje ali krčenje koktajl. Ta domača zdravila je treba jemati le pod nadzorom ginekologa ali babice.
