Povzetek Na splošno je Breussova masaža nežna alternativa drugim konzervativnim oblikam terapije. V kombinaciji z metodo Dorn se pogosto uporablja za zdravljenje težav z diski, vretenčnih blokad, slabe drže in drugih bolezni, povezanih s hrbtenico. Masaža je dobra metoda za regeneracijo in krepitev hrbta. Poleg tega obstajajo… Povzetek | Breussova masaža
Breussova masaža je zelo nežna masaža hrbtenice, ki jo je razvil Avstrijec Rudolf Breuss. Bil je mnenja, da se medvretenčni diski s časom ne obrabijo, ampak se le obnovijo in se lahko regenerirajo. Z Breussovo masažo se hrbtenica varno raztegne, da razbremeni hrbet in ... Breussova masaža
Pri izmeničnih prhah se temperatura med prhanjem izmenično spreminja med vročo in hladno. To ima številne prednosti. Nadomestni tuši imajo poživljajoč in poživljajoč učinek zjutraj, spodbujajo prekrvavitev in izboljšujejo pretok krvi. Razlogi za izmenično prho Če se zjutraj počutite utrujeni in nemočni, bi morali začeti ... Izmenične plohe
Navodila Izmenični tuši se sprva slišijo kot premagovanje, toda tisti, ki izmenjujejo vročo in hladno prho, se tega hitro navadijo in nočejo zamuditi poživljajočega občutka. Ko se tuširate izmenično, začnite z vročo vodo. Nastavite toplo temperaturo (med pribl. 39 in 42 stopinj) za nekaj… Navodila | Izmenične plohe
