Vzroki/Anatomija/Funkcija Bolečine v hrbtu so ena najpogostejših bolezni sodobne družbe. Vzroki za bolečine v hrbtu so številni, v večini primerov pa so posledica nepravilne drže, premalo gibanja ali pomanjkanja mišične stabilnosti. V nekaterih primerih je za bolečine v hrbtu odgovorna poševnina medenice ali blokada ISG. Hrbet je… Vzroki / Anatomija / Funkcije | Fizioterapija za bolečine v hrbtu
Povzetek V naši družbi so bolečine v hrbtu razširjene in mnogi ljudje obupajo nad večnim trpljenjem. Vendar je ključ pogosto v gibanju. V akutnih primerih lahko fizioterapevt z različnimi ukrepi lajša bolečino s fizioterapijo, dolgoročno pa mora vsak sam postati aktiven. S preprostimi vajami na koncu ... Povzetek | Fizioterapija za bolečine v hrbtu
V naturopatiji je primarni element zemlja znan že od antičnih časov-zdravilna glina je na primer prava vsestranska za težave s prebavili. Pomirja želodec, absorbira odvečno želodčno in žolčne kisline ter vse vrste toksinov. Pomaga tudi pri kožnih težavah in se uporablja pri negi telesa. "Umazanija čisti želodec" ... Zdravilna glina in fango
Na lumbago se običajno sklicuje, ko napačno gibanje ali obremenitev nenadoma povzroči hudo bolečino v spodnjem delu hrbta, ki jo spremlja omejitev gibanja. Drugi izrazi/sopomenke za lumbago so lumbago, lumbalgija in sindrom ledvene hrbtenice. V večini primerov že pride do prevelike ali napačne obremenitve hrbta, vendar ... Lumbago simptomi in terapija
Vaje Med akutnim lumbagom ne smete izvajati vaj. Hrbet je treba prihraniti. Lahko so v pomoč rahla gibanja in raztezanje. Za to je priporočljivo začeti z ramenskimi krogi. 1.) Tudi nežni gibi medenice imajo lahko sproščujoč učinek. V ta namen mora bolnik sedeti na stol in položiti svoj ... Vaje | Lumbago simptomi in terapija
Preprečevanje Da bi preprečili lumbago, se morate v vsakdanjem življenju obnašati do hrbta. Vendar vedenje, prijazno do hrbta, ni nežno vedenje. Zdrav hrbet mora biti gibljiv v vseh smereh. Če pa so zahteve vsakdanjega življenja velike, je treba razmisliti, kako je mogoče zmanjšati obremenitev hrbta. Prijazno do hrbta… Preprečevanje | Lumbago simptomi in terapija
Simptomi Klasični simptomi lumbaga so nenadne bolečine v hrbtu in huda izguba gibanja. Na prizadetem območju se lahko razvije napetost, zaradi česar se mišice otrdijo in postanejo občutljive na pritisk. Običajno bolnik zavzame rahlo upognjen in razbremenjen položaj, saj se ne more več popolnoma zravnati. Stranske komponente… Simptomi | Lumbago simptomi in terapija
