Sprostite napetosti s treningom moči | Kateri je najboljši način za sprostitev napetosti v vratu?
Sprostite napetosti s treningom moči Vratne mišice so v vsakdanjem življenju nenehno obremenjene: pri delu, v prostem času, pa tudi med gibanjem glave. Zato so vratne mišice še posebej dovzetne za napetost zaradi nepravilne drže ali prenapetosti različnih vrst. S pomočjo treninga moči je mogoče trenirati… Sprostite napetosti s treningom moči | Kateri je najboljši način za sprostitev napetosti v vratu?