Ruptura križne vezi - operacija ali ne? Raztrganje križne vezi je ena najpogostejših športnih poškodb. V kolenu sta 2 križni vezi, sprednja in zadnja križna vez. Sprednja križna vez se potegne z zunanje površine medialnega kondila na notranjo površino… Raztrganje križne vezi - operacija ali ne? | Vaje za rupturo križne vezi
Povzetek Še posebej bolečina pri artrozi kolena omejuje gibanje mnogih bolnikov. Zato je pomembno, da se ne osredotočite le na izgradnjo mišic, temveč tudi na izboljšanje cirkulacije v predelu kolena. Masaža in mobilizacija lahko ublažita bolečino in podpirata vaje moči pri fizioterapiji. Vsi članki v tej seriji:… Povzetek | Vaje za obstoječo artrozo kolena
V primeru popolne endoproteze, popularno znane kot umetno koleno, je dobra pred-in pooperativna oskrba bistvena za nemoten in hiter proces rehabilitacije brez zapletov. Pri tem imajo osrednjo vlogo mobilnost, koordinacija in usposabljanje za moč. Skupina zdravnikov in terapevtov bo bolnika spremljala in strokovno vodila pred, med… Vaje s kolenskim TEP
Vaje z Therabandom 1) Krepitev Za to vajo je Theraband pritrjen na ravni bokov (na primer na ročaj vrat). Stojte poleg vrat in pritrdite drugi konec traku na zunanjo nogo. Stojte naravnost in pokonci, noge v širini ramen. Zdaj premaknite zunanjo nogo vstran, proti ... Vaje z Therabandom | Vaje s kolenskim TEP
Zapleti po operaciji Zapleti po TEP za koleno se večinoma kažejo z bolečino ali zapoznelim postopkom rehabilitacije. Operacija je vedno pomemben poseg, vzroki, ki so privedli do nujnosti TEP, pa tudi slabo splošno stanje kolenskega sklepa, so dejavniki tveganja za kasnejše zaplete. Med … Zapleti po operaciji | Vaje s kolenskim TEP
Povzetek Če povzamemo, so vaje raztezanja, krepitve, mobilizacije, stabilnosti in koordinacije bistvena in glavna sestavina rehabilitacije po popolni artroplastiki kolena. Ne le zagotavljajo, da se bolnik po operaciji čim hitreje postavi na noge, ampak tudi zagotavljajo dobro podlago pri pripravah na operacijo in ... Povzetek | Vaje s kolenskim TEP
Koleno mora biti sposobno prenesti različne vrste sil in jih prenesti na sosednje kosti. Ker se hrustanec v kolenskem sklepu obrablja, komaj prenese sile in pritisk nanj ni dovolj porazdeljen. Bolečina je prvi simptom artroze kolena in otežuje vsakdanje življenje. … Vaje za obstoječo artrozo kolena
Vaje s Therabandom Theraband pritrdite na ravni kolena na trden predmet (stol/grelec/ograjo/.) In pojdite z nogo v nastalo zanko, tako da bo Theraband pod votlino vašega kolena. Vaš pogled / položaj je usmerjen proti Therabandu. Zdaj rahlo upognite kolena in nato nogo / bok pripeljite nazaj v ... Vaje z Therabandom | Vaje za obstoječo artrozo kolena
Vaje po operaciji Nadaljnje zdravljenje operacije artroze kolenskega sklepa je odvisno predvsem od izbranega kirurškega posega. Odvisno od tega, ali je bil poskušen ohraniti kolenski sklep z različnimi možnimi kirurškimi posegi ali pa je bolnik prejel delno ali popolno endoprotezo, lahko nadaljnje zdravljenje ... Vaje po operaciji | Vaje za obstoječo artrozo kolena
Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Vaje za kolenski sklep
Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Povzetek | Vaje za kolenski sklep
Mobilizacija v zaprti verigi: Stojte na eni nogi na trdni ali nestabilni površini. S tega položaja lahko izvajate vse možne gibe. Na primer, naredite majhne upogibe kolena, uporabite stoječo lestvico, z drugo nogo napišite svoje ime v zrak, stojte na sprednjem delu stopala. To bi moralo ustvariti rahlo nestabilnost, ki… Raztrgane vezi - vaja 1
