Povzetek Poleg beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob kot primarnih virov energije, minerali, vitamini in voda tvorijo drugi razred sestavin hrane. Tako kot pri treh glavnih virih energije lahko pride do pomanjkanja mineralov s povezanimi simptomi. Pomembno je razlikovati med absolutno pomanjkljivostjo zaradi nezadostne ponudbe ... Povzetek | Prepoznavanje in zdravljenje pomanjkanja mineralov
Uvod Minerali so snovi, ki jih je treba vnesti s hrano, saj jih človeško telo ne more proizvesti samo. Pomembni so za zagotovitev presnove in jih lahko razdelimo na elemente v sledovih, kot so železo, jod, baker in cink, pa tudi na razsute elemente, kot so natrij, kalcij, kalij in magnezij. … Prepoznavanje in zdravljenje pomanjkanja mineralov
Vzroki za pomanjkanje mineralov Vzroki za pomanjkanje mineralov so zelo različni in jih je mogoče povezati z dolgotrajno, zelo podrobno medicinsko diagnozo. Vedno je treba razlikovati med samoiniciativno pomanjkljivostjo zaradi nezadostnega vnosa in pomanjkanjem, ki ga povzročajo motnje izkoriščanja v telesu. Kot možen vzrok za pomanjkanje mineralov ... Vzroki za pomanjkanje mineralov | Prepoznavanje in zdravljenje pomanjkanja mineralov
Kateri spremljajoči simptomi kažejo na pomanjkanje mineralov? Drugi pogosti simptomi pomanjkanja mineralov so pomanjkanje uspeha, težave s koncentracijo, težave s spanjem, šibki živci in mišice, težave s strjevanjem krvi in anemija. Lahko se pojavi tudi trzanje vek. Motnje strjevanja krvi se lahko pojavijo tako s pomanjkanjem vitamina K kot s pomanjkanjem kalcija. Vitamin K igra vlogo… Kateri spremljajoči simptomi kažejo na pomanjkanje mineralov? | Prepoznavanje in zdravljenje pomanjkanja mineralov
Terapija Da bi se izognili pomanjkanju mineralov, je pomembno, da v prehrano zaužijemo zadostne količine teh mineralov. Okvir za to določajo nekatera živila, na primer zelenjava in sadje na različne načine ter 1-2 ribji jedi na teden. Omejevalna prehrana glede ... Terapija | Prepoznavanje in zdravljenje pomanjkanja mineralov
