Izraz koordinacija Izraz koordinacija izvira iz latinščine in pomeni naročilo ali dodelitev. V ljudskem jeziku se razume kot interakcija več dejavnikov. V športu je koordinacija opredeljena kot medsebojno delovanje osrednjega živčevja in mišičja znotraj ciljanega gibanja. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinacijske sposobnosti se štejejo skupaj s pogojnimi ... Koordinacijske sposobnosti
Kako lahko izboljšate svoje koordinacijske sposobnosti? Koordinacijske sposobnosti (sposobnost spreminjanja položaja, ravnotežja, orientacije, diferenciacije, spenjanja, reakcije, ritmizacije) so zelo pomembne tudi pri odbojki. Z določenimi vajami v skupinah, samostojno ali v paru, je mogoče trenirati različne koordinacijske sposobnosti. Odbijanje ob steno pod časovnim pritiskom je vsestranska vaja, ker ... Kako lahko izboljšate svoje koordinacijske sposobnosti? | Koordinacijske sposobnosti
Vaje za izboljšanje koordinacijskih sposobnosti Vaje za usposabljanje koordinacijskih sposobnosti pogosto najdemo v šoli z otroki. Za usposabljanje sposobnosti reagiranja lahko uporabite igre, kot so lovljenje verig, tek v senci in lovljenje trakov. Ta vidik je še posebej očiten pri teku v senci. En športnik teče spredaj, drugi pa poskuša ... Vaje za izboljšanje koordinacijskih sposobnosti | Koordinacijske sposobnosti
Pregled koordinacijskih veščin Odzivnost: Sposobnost čim hitrejšega odziva na okoljske signale in njihovo pretvorbo v motorično delovanje. Sposobnost prilagajanja: Sposobnost med športno aktivnostjo prilagoditi ali na novo opredeliti načrt gibanja zaradi spreminjajočih se razmer. Orientacijska sposobnost: Sposobnost ustrezne prilagoditve prostorskim razmeram ali spremembam. Sposobnost razlikovanja: Sposobnost ... Pregled koordinacijskih sposobnosti | Koordinacijske sposobnosti
