Burzitis pete

Kaj je bursitis pete? Bursa je struktura, napolnjena s tekočino. Nahaja se na mestih, kjer sta kost in tetiva neposredno drug nad drugim. Vmesna bursa je namenjena zmanjšanju trenja med tetivo in kostjo. Poleg tega širša stična površina tetive na kosti porazdeli… Burzitis pete

Terapija | Burzitis pete

Terapija Najpomembnejši del terapije burzitisa pete je zaščita prizadetega stopala. Le tako lahko bursa spet počiva. Za lajšanje simptomov, kot sta bolečina in oteklina, se lahko stopalo dvigne. Običajno je koristno tudi hlajenje prizadete pete. Med hojo… Terapija | Burzitis pete

Trajanje utrjevanja mišic | Utrjevanje mišic - kaj morate upoštevati

Trajanje utrjevanja mišic Kako dolgo traja utrjevanje mišic, je običajno težko predvideti. Akutno utrjevanje lahko izgine po nekaj dneh. Kljub temu bi se morali nato spet počasi ukvarjati le s športom, sicer se lahko hitro ponovite. Kronično utrjevanje mišic lahko traja več let. Zlasti bolečine v hrbtu pogosto povzročajo dolgotrajne težave ... Trajanje utrjevanja mišic | Utrjevanje mišic - kaj morate upoštevati