Maraton čez 3:30 | Trening maraton
Maraton v 3:30 Maraton v 3: 30 urah Če želite preteči maraton v 3: 30 urah, morate s treningom povečati zalogo ogljikovih hidratov. To je tesno povezano s prehrano. Predpogoj za ta trening za maraton je zelo dobra vzdržljivost. Za smernico, deset kilometrov… Maraton čez 3:30 | Trening maraton