vnete mišice

Kako pogosto je usposabljanje koristno? Ker je vadba EMS zelo intenzivna vadba, urni program usposabljanja ni potreben. Zaradi elektronske stimulacije mišic, ki jo izvaja naprava EMS, se veliki učinki dosežejo že med 20-minutnim treningom, zlasti na začetku treninga EMS se mnogi počutijo izčrpane ... Kako pogosto je trening koristen? | EMS trening: elektronska stimulacija mišic

Uspehi Pravilno izvedeni in v kombinaciji z EMS treningom je mogoče doseči dobre rezultate pri izgradnji mišic in rehabilitaciji. Pomembno je upoštevati več komponent. EMS usposabljanje je zelo učinkovito, vendar ne more nadomestiti popolnega fizičnega treninga, saj dolgoročno mišice, kite in sklepi niso dovolj obremenjeni. Za dolgoročni uspeh je… Uspehi | EMS usposabljanje: elektronska stimulacija mišic