Vaje za roke Opornica za podlaket za dvig potiska Izvedba: Podprite se z raztegnjenimi komolci na zadnji strani vibracijske plošče, sedite na rob vibracijske plošče in iztegnite noge naprej. Dvignite pete navzgor, nato rahlo dvignite zadnjico in upognite komolce do približno 110 ° in jih nato raztegnite ... Vaje za roke | Vadba vibracijske plošče
Ali obstajajo stranski učinki? Na splošno vibracijski trening nima stranskih učinkov ali škodljivih učinkov in ga lahko izvaja skoraj vsakdo v kateri koli starostni skupini. Vendar pa obstajajo nekatere omejitve: Če niste prepričani, je priporočljivo, da se pred začetkom usposabljanja za vibracije posvetujete s strokovnjakom in se z njim pogovorite o tveganjih. Tudi… Ali obstajajo neželeni učinki? | Trening vibracijske plošče
Povzetek Trening z vibracijami lahko na primer uporabite za krepitev mišic trebuha, zadnjice, hrbta in rok. V primeru artroze lahko to stabilizira sklep, kar lahko zmanjša bolečine v sklepih. Trening lahko pomaga tudi pri sprostitvi in sprostitvi mišic. Trening po 10 minut dvakrat na teden je… Povzetek | Trening vibracijske plošče
Izobraževanje z vibracijami se izvaja na vibracijski plošči, ki jo ponujajo različni proizvajalci. Razlikujejo se na primer po velikosti ali priloženem dodatku, vendar se na koncu pri večini modelov lahko izvajajo naslednje vaje. Vibracijska plošča se uporablja za statične vaje, pa tudi za dinamične vaje, ki so namenjene gradnji ... Vadba vibracijske plošče
Vaje za spodnji del 1) Dvignite medenico 2) Čučanj 3) Udarec Iščete več vaj za zadnjico? Začetni položaj: Ležeči položaj na prešite deski ali podobni površini, ki ima enako višino kot vibracijska plošča, stopala stojijo na vibracijski plošči Izvedba: Počasi dvignite medenico, jo držite ... Vaje za dno | Vadba vibracijske plošče
Tradicionalna kitajska medicina (TCM) je umetnost zdravljenja, ki je bila ustanovljena na Kitajskem pred 2000 leti. Budizem, taoizem in tudi konfucijanstvo so s svojim načinom razmišljanja vplivali na TCM. Tradicionalno kitajsko medicino lahko razumemo kot vzhodno nasprotje zahodne ortodoksne medicine. TCM vidi celoten organizem kot delujočo enoto. Poleg tega je… Tradicionalna kitajska medicina - ali resnično pomaga?
Metode zdravljenja TCM Metode zdravljenja TCM so sestavljene iz 5 stebrov. Stroški zdravljenja TCM Stroški zdravljenja pri zdravljenju s TCM se razlikujejo od prakse do prakse, vendar so običajno v razponu od 60 do 100 evrov na uro. Včasih so brezplačna posvetovanja na voljo vnaprej. Morda bo potrebno daljše obdobje zdravljenja ... Metode zdravljenja TCM | Tradicionalna kitajska medicina - ali resnično pomaga?
Usposabljanje za TCM V Nemčiji se lahko vsakdo, ki je pooblaščen za opravljanje medicine, udeleži usposabljanja za TCM terapevta. Običajno so to zdravniki in alternativni zdravniki. Usposabljanje ponujajo različni inštituti in traja različno dolgo. Obstaja osnovno usposabljanje za TCM in različne napredne… Usposabljanje za TCM | Tradicionalna kitajska medicina - ali resnično pomaga?
Opredelitev Tetraspacifikacija je vrsta paralize vseh štirih okončin - torej rok in nog. Zanj je značilna močna napetost mišic, zaradi katere se telo v nenaravnih položajih pogosto napenja. Pogosto je posledica mlahave paralize in lahko vpliva tudi na trup, vrat ali glavo ... Tetraspacifikacija
Skrb za prizadete osebe? Bolniki, ki trpijo zaradi tetraspacifikacije, so lahko različno prizadeti. Tisti, ki se morajo boriti s hudo okvaro, pogosto potrebujejo zdravstveno nego, če ne celo popolno oskrbo. Zdravstvena nega lahko pomaga pri obvladovanju vsakodnevnih dejavnosti, ko je neodvisnost še delno prisotna, in v primeru hudo gibalno oviranih bolnikov zagotavlja, da ... Oskrba prizadetih oseb? | Tetraspacifikacija
Vzroki Vzrok za tetra spastičnost so vedno poškodbe centralnega živčnega sistema. To ima lahko različne vzroke in ima lahko različne značilnosti: na primer med travmatskim dogodkom (npr. Padcem z velike višine) lahko pride do poškodbe hrbtenjače, ki sprva povzroči ohlapno paralizo, ... Vzroki | Tetraspacifikacija
Anatomija Konec prstov na človeški roki se imenuje konica prsta. Latinski izraz za prste naše roke je digitus manus. Ko pogledamo v roko, vidimo 5 različnih prstov: palec, kazalec, srednji prst, prstanec in mezinec. Kljub temu, da so vsi prsti različni, ... Prstni odtis
