Zdrava prehrana in šport Zdrava prehrana in redna vadba sta stebri zdravega načina življenja. So najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na telesno pripravljenost, dobro počutje in zdravje. Da bi se lahko dobro ukvarjali s športom, je zelo pomembna popolna in uravnotežena prehrana. Uravnotežena oskrba z vitamini in minerali mora biti … Zdrava prehrana in šport | Zdrava prehrana
Podatki o hranilni vrednosti za obstoječe bolezni Sprememba prehrane je zelo pomembna v primerih visokega krvnega tlaka. Ciljno usmerjena prehrana lahko pogosto prepreči ali vsaj odloži jemanje zdravil. Na splošno velja, da če je znano, da se pojavi hipertenzija, ne smemo zaužiti več kot štiri do šest gramov soli na … Podatki o hranilni vrednosti za obstoječe bolezni | Zdrava prehrana
Kakšne so dolgoročne posledice nezdrave prehrane? Z nezdravo prehrano so povezane številne bolezni in pritožbe. Nezdrava hrana povzroči prekomerno telesno težo, bolan, depresiven in glavni dejavnik tveganja za bolezni, ki se jim je mogoče izogniti. Nezdravo prehrano je mogoče posebej spremeniti. Zdrav življenjski slog lahko učinkovito zmanjša tveganje za zgoraj omenjene bolezni. … Kakšne so dolgoročne posledice nezdravega prehranjevanja? | Zdrava prehrana
Uvod Obstaja več načinov za učinkovito spodbujanje izgorevanja maščob in spodbujanje hujšanja. Zdrava prehrana in veliko gibanja sta osnova zdravega načina življenja. Z različnimi vrstami športa, pravilnim utripom med vadbo, sprostitvijo, zadostnim spanjem ter izbrano hrano in pijačo, lahko pozitivno vplivate na kurjenje maščob. Kakšne možnosti… Kako lahko povečate izgorevanje maščob?
S športom je šport eden najučinkovitejših načinov za povečanje kurjenja maščob. Šport je še posebej pomemben za dolgotrajno hujšanje in ohranjanje želene teže. Za to je najbolj primerna kombinacija treninga moči in vzdržljivosti. Trening moči lahko zelo dobro opravite na fitnes napravah ali doma z utežmi. … Skozi šport | Kako lahko povečate izgorevanje maščob?
S Schüsslerjevimi solmi Obstajajo Schüsslerjeve soli, katerih učinki so primerni za hujšanje. Schüsslerjeva sol št. 4 "Kalijev kloratum" se bori proti prekomerni teži, odpravlja apetit, razstruplja, krepi prekrvavitev in pomaga proti brezvoljnosti. Sol 9 "Sodium Phosphoricum" pomaga tudi proti prekomerni telesni teži. Odpravlja apetit za sladkarije in maščobno hrano, pomaga proti kislosti ... S Schüsslerjevimi solmi | Kako lahko povečate izgorevanje maščob?
Z jabolčnim kisom je jabolčni kis priljubljeno gospodinjsko zdravilo, ki lahko spodbudi izgorevanje maščob, stabilizira črevesno floro in zadovolji apetit. Kozarcu vode lahko dodate dve žlički nesladkanega jabolčnega kisa in tekočino na primer popijete pred zajtrkom. Ali jabolčni kis res deluje in pospešuje izgorevanje maščob ... Skozi jabolčni kis | Kako lahko povečate izgorevanje maščob?
