Skoki s trampolina / gimnastika
Za lajšanje slabe drže in težav s hrbtom pri otrocih so kot del terapije primerni tudi športi, kot so skakanje s trampolinom ali gimnastika. Če pa so ti primerni, je treba upoštevati nekaj stvari. Skoki na trampolinu: trampolin je šport, ki je zabaven in hkrati privlači več kot 400 različnih mišičnih skupin.
Še posebej usklajevanje, ravnovesje, spodbuja se občutek ravnotežja in hrbtne mišice. Tudi skakalno gibanje podpira zdravo držo. Vse to zveni zelo pozitivno, zlasti za otroke z zgoraj omenjenimi težavami, predvsem pa majhni otroci, mlajši od 6 let, še nimajo varnega telesnega občutka, tako da lahko hitro pride do nenamernih poškodb.
Zato skakanje s trampolinom velja za terapijo, ki jo izvajamo le pod nadzorom izkušenega terapevta. To je treba storiti glede na otrokove individualne sposobnosti in stopnjo razvoja. Gimnastika: Gimnastika pod strokovnim nadzorom je zelo dober način za raztezanje, krepitev in ohranjanje mišic, spoji in prožno tkivo.
Zlasti za otroke s slabo telesno držo in težavami s hrbtom lahko pravilne gimnastične vaje bistveno izboljšajo simptome. Pomembno je, da se upoštevajo potrebe in omejitve otrok, da gimnastika ne povzroči negativnih stranskih učinkov.
- Skoki na trampolinu: trampolin je šport, ki je zabaven in privlači več kot 400 različnih mišičnih skupin.
naravnost usklajevanje, ravnovesje, spodbujajo se občutek ravnotežja in hrbtne mišice. Tudi skakalno gibanje podpira zdravo držo. Vse to zveni zelo pozitivno, zlasti za otroke z zgoraj omenjenimi težavami, predvsem pa majhni otroci, mlajši od 6 let, še nimajo varnega telesnega občutka, tako da lahko hitro pride do nenamernih poškodb.
Zato skakanje s trampolinom velja za terapijo, ki jo izvajamo le pod nadzorom izkušenega terapevta. To je treba storiti glede na otrokove individualne sposobnosti in stopnjo razvoja.
- Gimnastika: Gimnastika pod strokovnim vodstvom je zelo dober način za raztezanje, krepitev in ohranjanje mišic, spoji in prožno tkivo. Zlasti za otroke s slabo telesno držo in težavami s hrbtom lahko pravilne gimnastične vaje bistveno izboljšajo simptome. Pomembno je, da se upoštevajo potrebe in omejitve otrok, tako da gimnastika ne povzroča negativnih stranskih učinkov.
Vsi članki v tej seriji:
