Spodaj predstavljena priporočila za vnos (referenčne vrednosti DA-CH) Nemškega društva za prehrano (DGE) so namenjena zdravim ljudem z normalno telesno težo. Ne nanašajo se na oskrbo bolnih in rekonvalescentnih ljudi. Posamezne potrebe so zato lahko višje od priporočil za vnos DGE (npr. Zaradi prehranjevalnih navad, uživanja stimulansi, dolgotrajna zdravila itd.).
Priporočen vnos
| Starost | Fosfor |
| (mg / dan) | |
| Dojenčki | |
| 0 do manj kot 4 mesecesa | 120 |
| 4 do manj kot 12 mesece | 300 |
| Otroci | |
| 1 do manj kot 4 leta | 500 |
| 4 do manj kot 7 leta | 600 |
| 7 do manj kot 10 leta | 800 |
| 10 do manj kot 13 leta | 1.250 |
| 13 do manj kot 15 leta | 1.250 |
| Mladostniki in odrasli | |
| 15 do manj kot 19 leta | 1.250 |
| 19 do manj kot 25 leta | 700 |
| 25 do manj kot 51 leta | 700 |
| 51 do manj kot 65 leta | 700 |
| 65 let in več | 700 |
| noseča | 800 |
| Stillendec | 900 |
aOcenjena vrednost bB noseča <19 let 1,250 mg c Dojenje <19 let 1,250 mg.
Med standardizacijo evropskih predpisov so bili v Evropski uniji (EU) izdani veljavni priporočeni dnevni dodatki (RDA), ki so bili leta 90 v Direktivi 496/1990 / EGS obvezni za označevanje hranilne vrednosti. Posodobitev te direktive je potekala leta 2008. V letu 2011 so bile vrednosti RDA nadomeščene z vrednostmi NRV (referenčna vrednost hranil) v Uredbi (EU) št. 1169/2011. Vrednosti NRV označujejo količino vitamini, minerali in elementi v sledovih da naj povprečna oseba uživa vsak dan, da zadovolji svoje potrebe.
| Mineral | NRV |
| Fosfor | 700 mg |
Previdno. NRV ni navedba največjih količin in zgornjih meja. Vrednosti NRV prav tako ne upoštevajo spola in starosti - glej zgoraj pod priporočili Nemškega društva za prehrano (DGE) e. V ..
