Izdelki
Zeleni čaj je na primer na voljo v čajnicah, lekarnah, lekarnah in trgovinah. Zeleni čaj izvira iz leta Kitajska in se uživa predvsem v Aziji. V Evropi, Črni čaj je pogostejša.
Stebelna rastlina
Matična rastlina je čajna rastlina iz družine čajnih grmov (Theaceae). Zraste v zimzeleni grm ali drevo.
Zdravilno zdravilo
Mladi listi čajna rastlina se uporabljajo kot zdravilna surovina (Theae viridis folium, listi zelenega čaja). Izvlečki so narejeni tudi iz listov. Za razliko Črni čaj, zeleni čaj ni fermentiran. Rastlina je lastna encimi, kot je polifenol oksidaza, se inaktivirajo s pomočjo pare. To spremeni spekter sestavin. Zeleni čaj vsebuje več polifenolov (katehinov) in Črni čaj vsebuje več aromatičnih snovi.
Sestavine
- Metilksantini: kofein (približno 10 do 50 mg na skodelico), teobromin, teofilin.
- Flavonoidi, polifenoli, katehini (npr. Epikatehin, epikatehin-3-galat, epigalokatehin, epigalokatehin galat, EGCG), tanini.
- Aminokisline, beljakovine, encimi
- Aromatične snovi, hlapne spojine
- Minerali, vitamini
učinki
Verjame se, da ima zeleni čaj različne zdravje-pospeševalni učinki. Študije so med drugim pokazale antioksidativne, protivnetne, protitumorske, termogene in znižujoče lipide. Zeleni čaj ima zaradi svojih blagih stimulativnih učinkov kofein.
Indikacije za uporabo
Zeleni čaj se večinoma uživa na Zahodu kot a zdravje-promocijski in rahlo spodbudni poživilo. Mazilo, ki vsebuje zeleni čaj, je odobreno kot zdravilo za zdravljenje genitalne bradavice; glej zeleni čaj za genitalne bradavice.
Odmerek
Zeleni čaj je pripravljen kot poparek. Vendar vre vode ne smete uporabljati, ampak samo 70 do največ 90 ° C. Strmo ostane le dve do tri minute. Zeleni čaj lahko popijemo dvakrat ali trikrat.
Interakcije
Tanini lahko zavirajo absorpcija of droge, na primer triciklični antidepresivi or nevroleptiki.
Neželeni učinki
Mogoče škodljivi učinki čaja vključujejo prebavne motnje. The kofein lahko povzroči več neželenih učinkov (glejte tam). VisokoOdmerek Zeleni čaj izvlečki lahko razstavlja jetra-škodljive lastnosti, ki so posledica katehinov.
