akupresura

Sopomenke

Kitajski: Zen Jui; Tuina; An-Mo (tlačni diski) lat. : acus = igla in premere = stiskalnica

Opredelitev / uvod

Akupresura je pomemben del tradicionalna kitajska medicina. Skozi ciljno usmerjene sporočilo at akupunktura točke dosežemo zdravilni učinek pri blagih in zmernih motnjah in boleznih. Tako je v nasprotju z akupunktura, laik se lahko tudi zdravi. Zaradi tega je akupresura idealna za zdravljenje majhnih "vsakdanjih bolečin".

Zgodovina

Zgodovina akupresure gre vzporedno z razvojem akupunktura. Obe obliki terapije sta del TCM (tradicionalna kitajska medicina) in se tam uporabljajo že več kot 6000 let. Ker je akupresura nežnejša metoda (brez zbadanja), se domneva, da je morda tudi starejša metoda.

In Kitajska imenuje se "An-Mo" ali "Tuina". Vodilno načelo akupresure temelji na ideji, da vsa energija telesa (Qi) teče v energijskih kanalih, tako imenovanih meridianih. Če pride do neravnovesja ali disharmonije zaradi zunanjih ali notranjih dejavnikov, kot so mraz, napetost, stres itd., Telo zboli. Akupresura je namenjena obnavljanju ravnovesje z blagim pritiskom določenih točk na te meridiane in za zagotovitev ponovnega pretoka energije.

Diagnoza

Pred kakršnim koli samozdravljenjem z akupresuro mora lečeči zdravnik postaviti natančno diagnozo, da prepreči, da bi se resne ali maligne bolezni prikrile ali ne prepoznale. Zato se je treba o morebitni akupresuri za samopomoč predhodno pogovoriti z lečečim zdravnikom. Akupresura prav tako ni nadomestek za zdravljenje akupunkture ali običajne terapije, ampak a dopolnjujejo in podpora drugim zdravilnim metodam.

Akupresurni terapevt dobi zanesljivo diagnozo bodisi z uporabo metod TCM bodisi z uporabo električnih naprav, ki so razširjene v Evropi. Kakor koli že - diagnozo je treba določiti pred zdravljenjem. Akupresura se uporablja predvsem za bolečina stanja in bolezni gibalnega sistema.

Nadaljnja področja uporabe so: Tehnika akupresure je preprosta, hitra za učenje in z malo vaje postane rutinska. Večina točk je tako imenovanih sprožilnih točk (bolečina točke napetih mišic). Za samozdravljenje je najbolje ležati v mirnem prostoru (v postelji ali na kavču).

Lahko pa tudi ostanete sedeti. Potem poiščete bolečina-občutljive točke na telesu in nežno, a odločno pritisnite s svojim konica prsta glede te točke. Izvajati je treba krožne gibe.

Močno morate pritiskati, vendar zelo občutljive točke obravnavajte le nežno. Če nobeno področje ni občutljivo na bolečino, uporabite opisano območje. Če ugotovite napačno točko, ne boli.

Zgodi se lahko le, da zdravljenje nima želenega učinka, ker je akupresura popolnoma brez stranskih učinkov. Trajanje zdravljenja je različno. Moral bi sporočilo eno točko doma vsaj 30 sekund.

Usposobljeni akupresurni terapevt obravnava bližnje točke na območju bolezni 30–60 sekund na točko in oddaljene točke na rokah in nogah 1-2 minuti. Skupno zdravljenje z akupresuro traja približno pol ure in se lahko ponovi večkrat na teden. Na splošno učinek akupresure ni tako močan kot učinek akupunkture, vendar je bila njena učinkovitost dokazana s študijami, zlasti za glavoboli.

Prav tako ni dvoma o njegovem blagodejnem vplivu na notranjih organov in moči samozdravljenja. Kljub temu se akupresura ne sme uporabljati na poškodovanih kosti, mišic ali organov ali na obolelih, vnetih predelih kože in kardiovaskularne težave. - glavobol / migrena migrena

  • Pritožbe, povezane s stresom, kot so motnje spanja, utrujenost, utrujenost
  • Hiccups
  • Bolezni paranazalnih sinusov, krvavitev iz nosu
  • Pritožbe sklepov in mišic
  • Prebavne motnje
  • Težave s krvnim obtokom
  • Presnovne bolezni
  • Bolezni dihal / pljuč
  • Bolečine v hrbtu
  • Bolečine v sklepih
  • Kronična bolečina