Toplotna terapija je splošni izraz za različne uporabe v fizioterapiji in fizikalni terapiji ter balneoterapiji. Na splošno toplotna terapija obsega vse terapevtske metode, pri katerih se toplota na kožo v različnih oblikah nanese večinoma 20-40 minut, da se doseže učinek pospeševanja krvnega obtoka, metabolizma in sproščanja mišic. Področja uporabe… Toplotna terapija kot fizioterapija
Blazina: Kaj je to? Bralne blazine so vzglavniki, ki so na voljo v različnih velikostih in vsebujejo barje z različnih barjanskih območij, odvisno od proizvajalca. Blatne blazine so izdelane posebej za medicinske namene in so običajno sestavljene iz plastične folije, v katero je barje napolnjeno. Odvisno od proizvajalca je življenjska doba… Blazina iz blata: Kaj je to? | Toplotna terapija kot fizioterapija
Šotna kopel Šotne kopeli so na voljo v številnih termah in termah, obstajajo pa tudi podobni izdelki za uporabo v kopalni kadi doma. Šotna kopel ima dolgoletno tradicijo, čeprav je njen zdravilni učinek med medicinskimi strokovnjaki kontroverzen. Prava šotna kopel je običajno sestavljena iz sveže šote in termalne vode, saj ta ... Šotna kopel | Toplotna terapija kot fizioterapija
Fangocur Fangocur je podjetje s sedežem v Gossendorfu na Štajerskem v Avstriji, ki proizvaja in prodaja različne medicinske izdelke iz vulkanske zdravilne gline Gossendorf. Sem spadajo mineralne kreme in maske, fango paketi za domačo uporabo in zdravilna glina za peroralno dajanje. Fangocur Bentomed se raztopi v prahu v vodi in naj bi imel ... Fangocur | Toplotna terapija kot fizioterapija
Vroči zrak Terapija z vročim zrakom je suha toplotna terapija, pri kateri bolnik ne pride v stik z grelnim medijem. Običajno se zato uporablja infrardeči oddajnik toplote, ki ne seva UV -curkov in lahko oddaja sevalno toploto na veliko območje obdelave. Zdravljenje z vročim zrakom običajno ... Vroč zrak | Toplotna terapija kot fizioterapija
Domača sredstva Domača zdravila za glavobole se seveda lahko uporabljajo tudi med nosečnostjo, če otroku ne škodijo. O uporabi zdravil se je treba vedno pogovoriti z zdravnikom. Uporabite lahko masaže, toploto in čaje, nekatere vaje ali druge individualne ukrepe proti glavobolu. Če niste prepričani, ali… Domača pravna sredstva | Vaje za glavobole med nosečnostjo
Glavoboli med nosečnostjo niso redki. Zaradi hormonskih sprememb ravnovesje ženskega telesa izhaja iz ravnovesja, zlasti na začetku. Spreminja se cirkulacija, metabolizem, navade. Glavoboli se pojavljajo zlasti v prvih mesecih in tik pred porodom. Če je ženska že imela migrenske glavobole ... Vaje za glavobole med nosečnostjo
Vzroki Hormonske spremembe, spremembe v obtoku, presnovi in spalnih navadah spremenijo ženski organizem. Zaradi spremenjenega krvnega obtoka v možganih in spremenjene oskrbe s hranili lahko pride do glavobolov. Izogibanje stimulansom, kot sta nikotin ali kofein, ki jih je nosečnica morda že zaužila, lahko povzroči glavobole. Psihološki stres lahko ... Vzroki | Vaje za glavobole med nosečnostjo
"Nihanje z roko" V zavojih z eno roko zavihajte pred seboj. Zgornji del telesa ostane sproščen in raven. Nadaljujte z naslednjo vajo
Najpomembnejša stvar pri usposabljanju je cilj. V primeru jahalnih hlač je seveda primarni cilj zmanjšanje telesne teže, da se izognemo poslabšanju. Še posebej učinkovit je daljši kardio trening (30-40 minut) na začetku treninga v kombinaciji z naknadnim treningom moči. Več mišic… Vaje proti sedlarskim vrečam
Kaj naredi jahalne hlače Jahalne hlače so opredeljene kot povečano shranjevanje maščobe na območju okoli zadnjice in zunanjega dela stegna. Zaradi določenih hormonov in drugačne strukture vezivnega tkiva kot pri moških so jahalne hlače tipičen, nezaželen problem žensk. Poleg hormonov lahko razvoj jahalnih hlač… Kaj naredi hlače za jahanje | Vaje proti sedlarskim vrečam
Povzetek Jahalne hlače so posledica motnje porazdelitve maščobe in so običajno dedne. S ciljno usmerjenim treningom moči za prizadete mišice (gluteus, abduktor, ischiogroup) je mogoče okrepiti strukturo tkiva in zmanjšati obseg stegen. Skupaj s spremembo prehrane, limfne drenaže in športa je mogoče doseči dobre rezultate ... Povzetek | Vaje proti sedlarskim vrečam
