Ali lahko med dojenjem pijem hladen čaj?
Pogosto slišimo, da ne smemo piti hladnega čaja ne samo med nosečnost ampak tudi v obdobju dojenja. Vendar je večina vrst čaja in njihovih sestavin neškodljiva. Samo hladni čaji, ki vsebujejo žajbelj ne smete piti v obdobju dojenja.
Aktivne sestavine, ki jih vsebuje žajbelj lahko vplivajo na proizvodnjo mleka in imajo celo laktacijski učinek. Vendar je mogoče vroče grgrati žajbelj čaja in ga nato izpljunite, na primer za lajšanje bolečin v grlu ob prehladu. Če želite med dojenjem piti čaj za prehlad, lahko uporabite tudi tistega na osnovi ingverja.
Najbolje je, da svež ingver narežemo na tanke rezine in ga prelijemo z vrelo vodo. V primeru že pripravljenih hladnih čajev iz lekarne oz zdravje V trgovini z živili lahko na vložku najdete informacije o tem, ali jo lahko med dojenjem pijete brez obotavljanja. V primeru dvoma lahko farmacevta ali družinskega zdravnika ali ginekologa vprašate, katere vrste hladnih čajev so v tej fazi primerne.
Ali obstajajo tudi hladni čaji za dojenčka?
Tudi dojenčki lahko pijejo hladen čaj, ko so prehlajeni. Obstajajo denimo v lekarni oz zdravje trgovina z živili hrani različne izdelke, ki so posebej zasnovani za dojenčke ali malčke. Običajni zeliščni čaji, kot npr poprova meta or kamilica lahko tudi otroku v primeru okužbe.
Nujno morate paziti, da čaj ni prevroč! Nekateri hladni čaji zaradi sestavin niso nujno primerni za dojenčke. V nekaterih primerih je na embalaži navedena tudi najnižja starost.
Čeprav dojenček kljub temu pije takšen čaj, ni pričakovati nobene škode, včasih ni na voljo varnih izkušenj, ki dokazujejo neškodljivost rastlinskih sestavin za dojenčke. Ingverju se na primer raje izogibajte zaradi ostrih snovi (gingerolov). V primeru dvoma lahko pediatra prosimo tudi za nasvet, katera vrsta hladnega čaja je primerna za otroka. Na splošno se je treba izogibati dodajanju sladkorja, da bo pijača bolj privlačna za dojenčka. Honey prav tako se ne sme dodajati, saj gre za naravni izdelek, ki ga lahko vsebuje kalčki s katerim otrokov obrambni sistem še ni kos.
