Biomehanska načela

Predstavitev

Na splošno se izraz biomehanska načela nanaša na izkoriščanje mehanskih zakonov za optimizacijo športne uspešnosti. Treba je opozoriti, da biomehanska načela niso namenjena razvoju tehnologije, temveč le izboljšanju tehnologije. HOCHMUTH je razvil šest biomehanskih načel za izkoriščanje mehanskih zakonitosti športnega stresa.

Hochmuth je razvil pet biomehanskih načel:

• Načelo začetne sile pomeni, da je treba gibanje telesa, ki naj bi se izvajalo z največjo hitrostjo, sprožiti z gibanjem, ki teče v popolnoma nasprotno smer. Pravilno razmerje gibanja iniciacije in gibanja cilja mora biti individualno in optimalno zasnovano. - Načelo optimalne poti pospeševanja predpostavlja, da mora biti pot pospeševanja optimalno dolga za cilj visoke končne hitrosti.

Pri premicah se to imenuje prevajanje, pri enakomerno ukrivljenih gibih pa rotacija. - Da bi sledili načelu časovnega usklajevanje posameznih impulzov morajo biti posamezni gibi optimalno povezani in popolnoma časovno usklajeni. Glede na cilj gibanja je lahko časovna optimizacija posameznih gibanj pomembnejša od faznega začetka posameznih gibov.

• To lahko velja tudi obratno. Načelo protiukrepanja se nanaša na tretji Newtonov aksiom (Actio je enako Reactio) in navaja, da se za vsako gibanje ustvari nasprotni gib. Ravnotežje človeškega bitja je na primer interakcija gibov in nasprotnih gibanj.
• Načelo prenosa impulzov predpostavlja, da je impulze mogoče prevzeti s premikom težišča telesa v drugo gibanje s pomočjo načela ohranjanja kotnega momenta. Biomehanski princip začetne sile igra pomembno vlogo, zlasti pri metanju in skakanju, kjer je treba doseči največjo končno hitrost telesa ali športne opreme. To načelo navaja, da začetno gibanje v nasprotni smeri od glavne smeri gibanja prinaša prednost v zmogljivosti. Izraz "načelo največje začetne sile", ki se pogosto uporablja v starejši literaturi, v novejši športni znanosti ni več v uporabi, saj ta začetna sila ni največja, temveč optimalna sila. Ta tema bi vas lahko zanimala tudi: Teorija gibanja

Kako nastaja ta začetna sila?

Če je pred glavnim gibanjem gibanje, ki je nasprotno dejanski smeri, je treba to gibanje upočasniti. Ta pojemek povzroči udar sile (zavorna sila). To lahko uporabimo za pospešitev telesa ali športne opreme, če glavno gibanje takoj sledi temu gibanju nazaj.

Športnik z iztegnjenimi rokami vrže medicinsko kroglico navzgor. Sprva športnik mirno stoji na merilni ploščadi. Tehtnica prikazuje telesno težo [G] (Teža medicinske kroglice je zanemarjena.

V času [A] preizkušenec poklekne. Merilna ploščad prikazuje nižjo vrednost. Območje [X] prikazuje negativni udar sile, ki ustreza udarcu sile zaviranja [y].

Porast pospeševalne sile se pojavi takoj po tem povečanju zavorne sile. Sila [F] deluje na srednjo kroglo. Večja izmerjena vrednost je vidna na merilni ploščadi. Za optimalen razvoj sile mora biti razmerje med zaviralno silo in pospeševalno silo približno eno do tri.