DIAGNOSTIKA: Kako lahko diagnosticiramo PMS?
Diagnozo predmenstrualnega sindroma običajno postavi ginekolog. V podrobnem pogovoru ginekolog postavi veliko vprašanj o simptomih in kdaj se pojavijo. Za diagnozo je koristno, če prizadeta oseba vodi pritožbeni dnevnik, v katerega beleži, kdaj je menstruacija in kdaj se pojavijo simptomi. Diagnoza vedno vključuje laboratorijski pregled, saj so med pritožbami lahko oznake vnetja povišane, laboratorij pa lahko uporabimo tudi za izključitev drugih možnih diagnoz.
TERAPIJA: Kaj pomaga pri simptomih PMS?
Sprva ponavadi poskušajo simptome nadzorovati s sprostitev vaje, vadba in uravnotežen prehrana. Če ta poskus ne uspe, obstaja možnost hormonskega zdravljenja. Hormonski kontraceptivi se uporabljajo za preprečevanje ovulacija in telesu zagotovite stalen odmerek hormona.
Na ta način nihanja hormonov, ki so pogosto vzrok ovulacija preprečiti, simptomi pa se morajo zmanjšati. V tem primeru je treba tablete jemati trajno in brez odmora. Pri nekaterih simptomih se lahko zdravilo uporablja tudi neposredno.
Na voljo v prodaji proti bolečinam, Kot je ibuprofen or paracetamol, lahko pomaga pri lajšanju bolečina. Če pa pride do močne krvavitve, aspirin se je treba izogibati, saj to oslabi lastno hemostazo v telesu. Diuretiki se lahko predpiše za zadrževanje vode.
Kombinirana terapija psihoterapija in zdravila se običajno uporabljajo za boj proti depresivnim razpoloženjem. Sredstva za dvig razpoloženja, kot sta sertralin ali citaloprama je lahko uporabljen. Vendar se to uporablja le, če se s simptomi ni mogoče boriti na noben drug način, saj so ti pripravki povezani s številnimi neželenimi učinki.
naravna Šentjanževka pomaga tudi proti blagim depresivnim razpoloženjem. Prvi poskusi terapije predmenstrualnega sindroma so lahko popolnoma brez zdravil. Sprostitev vaje, kot npr joga vaje in redna vadba lahko nekaterim bolnikom olajša simptome.
Uravnoteženo prehrana lahko tudi ublaži predmenstrualni sindrom. Čokolada, kofein alkoholu se je treba izogibati, soli pa tudi manj. Vnos magnezijev, kot prehrana dopolnjujejo, naj bi ublažil trebušni krči.
Nekatera olja, na primer laneno olje in olje boražinega semena, naj bi zagotavljala dobro oskrbo z omega-3 maščobnimi kislinami in tako nežno in naravno raztapljala sluznico maternice. sveča iz grozdnega srebra naj bi delovalo proti nihanje razpoloženja in motnje spanja. Monkov poper naj bi pomagal zlasti pri depresivnih razpoloženjih in brezvoljnosti pri ljudeh predmenstrualni sindrom in naj bi tudi deloval proti bolečina in napetost v dojkah.
Tudi ingver naj bi razbremenil bolečina in normalizirajo cikel tako v predmenstrualni fazi kot med menstruacija. Zlasti psihološke težave predmenstrualnega sindroma lahko zdravimo z alternativno medicino. Na voljo so različna homeopatska zdravila.
Sepia D12 naj bi bil učinkovit proti nihanje razpoloženja in depresivna razpoloženja in tudi za ublažitev glavoboli in napetost v dojkah. Pulsatilla D12 naj bi absorbiral žalostno razpoloženje in napade vina ter zmanjšal glavoboli in bolečine v hrbtu. Lahezis D12 naj bi bil učinkovit tudi proti pretirani stimulaciji in agresiji.
Depresije in izgubo libida je treba umiriti s kloratom D12. nux vomica D12 naj bi imel učinek proti bolečina v prsnem košu in trebušni krči. Monk's Pepper spada med rastline verbene in ima svoje ime, ker naj bi pri menihih zmanjšal spolni nagon.
Dandanes se menihova pivina uporablja, ker ima regulativni učinek na samico hormoni in tako lahko lajša simptome predmenstrualnega sindroma. Študije o učinkovitosti menihovega popra še niso bile izvedene.Doječe ženske ne smejo jemati Monk's Pepper, ker je hormon prolaktina zato je proizvodnja mleka omejena. Več informacij najdete tukaj: Monk's Pepper.
Vsi članki v tej seriji:
