Timijan: aplikacije, zdravljenje, zdravstvene koristi

Timijan je tradicionalno zdravilno zelišče, ki spada v družino labiates. Raste kot grm ali pol grm. Uporabni deli močno dišečega timijan so majhni listi, ki jih je mogoče enostavno odstraniti z olesenelih stebel, in bledo vijolični cvetovi.

Pojav in gojenje timijana?

Poleg medicinske uporabe je začinjen tudi aromatičen timijan se uporablja tudi v kuhanje kot začimbno zelišče. Skupno botaniki ločijo 214 vrst timijana. Najbolj znan je pravi timijan. Začinjeno-aromatični timijan se poleg medicinske uporablja tudi v kuhinji kot a začimba zelišče. Provansalska kuhinja je brez timijana nepredstavljiva. V medicini je timijan že stoletja znan kot zdravilno zelišče in zdravilo. Timijan je doma predvsem v sredozemski regiji. Raste v južni Evropi in severni Afriki. Nekatere vrste so doma tudi v srednji Evropi. Pravi timijan ne rastejo divji v Nemčiji. Vendar pa ga gojijo in gojijo na zeliščnih vrtovih.

Učinek in uporaba

Timijan ima veliko sestavin. Ni prav nič, da se timijan imenuje "jack vseh obrti". Je ena čudežnih rastlin na naši zemlji. Najpomembnejše je njegovo eterično olje z glavnimi učinkovinami fenoli, karvakrol in timol. Vsebujejo tudi cvetovi in ​​listi tanini in Flavonoidi. Zdravilne lastnosti timijana so poznali že stari Grki. Z eteričnimi olji timijan lahko odstrani zlepljeno sluz iz dihalni trakt. Torej, v primeru kašelj z izpljunek, timijan lahko sprosti sluz in bolnik jo lahko bolje izkašlja. Timijan blagodejno vpliva tudi na zdravljenje pri akutni bronhitis. Timijan deluje tudi protivnetno in antibakterijsko. Zato timijan najdemo tudi na primer v Rešitve predpisal zdravnik za vnetje sluznice usta ali grlo. Timijan se uporablja tudi za koža bolezni, kot je dermatitis. Tu spet pride do izraza antibakterijski učinek timijana. Poleg tega ima timijan antipruritični učinek. Tako v kuhinji kot v medicini je timijan znan tudi po prebavnem učinku. Predvsem meso ali klobase s timijanom pogosto postanejo bolj prebavljive. Kakor koli so različni učinki timijana, so različne tudi oblike dajanja timijana. Pri boleznih dihal so zdravila, ki vsebujejo aktivne sestavine timijana, na voljo v obliki sokov, v obliki kapljic ali kot usta izpiranje. Timijan se lahko uporablja tudi kot čaj, kot tinktura ali kot dodatek k parna kopel.

Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje

Pomen timijana za zdravje, za preprečevanje bolezni in pri zdravljenju bolezni je skoraj neizmerno. Timijan je eno najpomembnejših zdravilnih zelišč v medicini. Poleg znanih učinkov na dihala in koža bolezni, raziskovalci preiskujejo številne druge učinke, ki jih ima timijan. Za zeliščarje in alternativne zdravnike so ti drugi učinki timijana že dolgo znani. Na primer, timijan uporabljajo tudi kot analgetik. Timijan je eno najmočnejših naravnih antibiotiki. Po nadaljnjih raziskavah ima timijan tudi fungicidni učinek. To pomeni, da lahko eterično olje timijana uporabimo tudi kot dišavo za sobo, npr molekule ki krožijo v zraku, delujejo proti obstoječim bakterije in spore glivic. Raziskovalci preučujejo tudi protivirusni učinek timijana. Tako se timijan lahko uporablja tudi na bolnišničnih oddelkih proti sporam glivic in bakterije kot "pršilo za sobo." Številni učinki timijana niso znanstveno dokazani, nekateri pa se izvajajo že stoletja. Dišeče lučke z timijanovimi olji ali inhalacije z eteričnimi olji timijana lahko enako vplivajo na psiho ljudi. Ta učinek je praktično neznan. Timijan ima pomirjujoč, dvig razpoloženja in koncentracija-povečanje učinka. Preventivno seveda timijan pomaga tudi proti prehladu. Tudi to znanje ni novo in že pred nekaj stoletji so ljudje poznali preventivni učinek timijana. Rek »naslednji hladno bo zagotovo prišel, toda ne tistemu, ki vzame timijan ... "

ni slučajno. Dnevno tri skodelice timijanovega čaja, sladkanega z med preprečuje prehlad. Ljudje, ki pogosto trpijo zaradi slab zadah lahko timijan uporabite tudi kot preventivni ukrep. Kot zobna pasta, timijan poskrbi za pikantno svež Vonj.