Kaj je masaža trebuha? Masaža trebuha je nežna ročna stimulacija trebušne regije. Sprošča trebušne in črevesne mišice, spodbuja peristaltiko (črevesno gibanje) in tako podpira prebavo. Obstajajo različne masažne tehnike, večina jih uporablja le rahel pritisk. Posebna oblika masaže trebuha je masaža debelega črevesa. … Masaža trebuha: vodnik in nasveti
Terapevtske vaje Terapevtske vaje služijo krepitvi mišic, izboljšanju koordinacije dihanja in mobilizaciji prsnega koša. Sedite na stol, prenesite Theraband pod stegna in ga prekrižajte v naročju ter se z rokami, ki so ohlapno položene na zunanji strani stegen, primite za konce. Zdaj izdihnite skozi… Theraband vaje | KOPB - vaje iz fizioterapije
KOPB v primerjavi z astmo KOPB in astma sta bolezni dihal, nekatere pa so lahko povezane z zelo podobnimi simptomi. Kljub temu obstaja nekaj zelo velikih značilnih razlik, ki jasno razlikujeta obe bolezni. KOPB v večini primerov povzroča kajenje, bolezen je kronični bronhitis. Astma, na… KOPB v primerjavi z astmo | KOPB - vaje iz fizioterapije
Pri zdravljenju KOPB imajo različne vaje, naučene med terapijo, bistveno vlogo pri upočasnitvi napredovanja bolezni in obnavljanju kakovosti življenja pacienta z ohranjanjem in izboljšanjem delovanja pljuč. Poleg posebnih dihalnih vaj je glavni poudarek na vajah za krepitev dihalnih mišic in vajah ... KOPB - vaje iz fizioterapije
Vaje v skupini KOPB Skupinsko usposabljanje je razdeljeno na različne faze z različnimi vajami. Vaje služijo za povečanje bolnikove vzdržljivosti, gibljivosti, koordinacije in moči. Nekatere vaje so navedene kot primeri. 1. vzdržljivost 1 minuta hitra hoja, nato 1 minutni odmor z dihalnimi vajami. 2 minuti hoje ali teka in ustrezno 2… Vaje v skupini s KOPB | KOPB - vaje iz fizioterapije
Vaje, ki se izvajajo med rehabilitacijskimi ukrepi po raztrgani vezi v komolcu, služijo za čim hitrejšo obnovo moči in gibljivosti sklepa. To bi moralo zagotoviti, da lahko bolniki čim prej nadaljujejo vsakodnevne dejavnosti in se po želji vrnejo v šport. Vaje za raztezanje ... Vaje za pretrgane vezi v komolcu
Nadaljnji ukrepi v fizioterapiji Če bolnik pride na fizioterapevtsko prakso z diagnozo raztrgane vezi v komolcu, je prvi korak, da na individualnem posvetu ugotovimo, ali obstajajo kakšne druge poškodbe ali prejšnje bolezni in ali gre za kirurški poseg ali izključno konzervativno je bilo izbrano zdravljenje. Nato je… Nadaljnji ukrepi v fizioterapiji | Vaje za pretrgane vezi v komolcu
Simptomi Ker raztrgan ligament v komolcu spremlja bolj ali manj dolgo obdobje počitka v sklepu, odvisno od izbrane metode terapije, to povzroči izgubo mišične moči in gibljivosti. Cilj vaj je okrepiti, stabilizirati in mobilizirati komolčni sklep. Odvisno od… Simptomi | Vaje za pretrgane vezi v komolcu
Diferencialne diagnoze Dolgo tetivo bicepsa običajno prizadene vnetje tetive bicepsa. To je opazno po bolečinah, pordelosti in vročini na prizadetem območju. Bolniki so pogosto omejeni pri gibanju zaradi vnetja in bolečine, ki jo povzroča, in ne morejo več opravljati napornega dela ali športa. Da bi … Diferencialne diagnoze | Vaje za pretrgane vezi v komolcu
Izraz zamrznjena rama opisuje bolezen kapsule ramenskega sklepa, ki jo spremljajo adhezije in adhezije ter vnetje ramenske kapsule. Drugi izrazi za to klinično sliko so: Bolezen se običajno pojavi v starosti od 40 do 60 let in pogosteje prizadene ženske kot moške. V četrtini se pojavi zmrznjen drseč ... Simptomi in bolečina zamrznjene rame
Ali je kljub bolečinam dovoljeno ukvarjati se s športom? Glede na kakovost bolečine se je treba v vsakem posameznem primeru odločiti, ali se lahko s športom še naprej ukvarjamo. Rahlo vlečenje ali bolečina, ki se pojavi šele po daljšem treningu, še ni razlog za abstinenco od športa. Na drugi… Ali se je kljub bolečinam dovoljeno ukvarjati s športom? | Simptomi in bolečina zamrznjene rame
