Sopomenke
Zaprtje, zaprtje Kronično zaprtje: če je zaprtje posledica napačnega življenjskega sloga, se običajno najprej zaprtje loti s spremembo načina življenja, »domačimi zdravili« in brez posveta z zdravnikom. Ta terapija z gospodinjskimi sredstvi vključuje primerno prehrano z veliko prehranskih vlaknin, pa tudi tekočino in brez zapiranja živil, zadostno gibanje in čas za odhod na stranišče. Kaj bi vas lahko tudi zanimalo: Gospodinjska zdravila za klistiranje z zadostnimi balastnimi materiali spodbujajo črevesno aktivnost, tako da v črevesju vežejo vodo, oteklina in tako sproščajo dražljaj za praznjenje.
Vsak dan je treba spiti dva do tri litre tekočine. Predvsem starejši naj bodo pozorni na količino popijenega, saj se občutek žeje s staranjem zmanjšuje, kar samodejno pomeni, da se pije manj. Optimalno prehrana za zaprtje je sestavljen iz številnih vlaken in vlaken (v kombinaciji z veliko tekočine).
Veliko vlaknin in vlaken vsebuje sadje, solate, zelenjava, žita, polnozrnate izdelke, rjavi riž, krompir, suho sadje, kot so fige, slive ali datlji. Domača zdravila, priporočena za zaprtje so v glavnem jabolka, hruške, marelice, slive, fige in melone. Tudi musli in oreški so primerna hrana.
Izogibati se je treba izdelkom iz bele moke (beli kruh, toast, prepečenec) in belemu rižu. Banane, pecivo in čokolado je treba jesti tudi zmerno, če obstaja zaprtje. Enako velja za mleko ali mlečne izdelke.
Kalorije in pijače, ki vsebujejo sladkor (kola, limonada, ledeni čaj, sokovi), naj bodo redko prehrana končati zaprtje z domačimi zdravili. Če ta način življenja ne pomaga, lahko uporabimo druga gospodinjska zdravila. Za spodbujanje prebave lahko pojeste dodatna polnila ali sredstva za nabrekanje (laneno seme, pšenični otrobi, bolha semena), pijete sok kislega zelja oz. sporočilo trebuh s krožnimi gibi (zlasti zjutraj pred vstajanjem) za spodbujanje črevesne aktivnosti.
Koristno je tudi, če na prazno popijete kozarec vode želodec zjutraj. Polnila in sredstva za otekanje vplivajo na prebavo tako, da vežejo vodo in s tem povečajo količino blata, ki razteza črevesno steno. To raztezanje sproži dražljaj za iztrebljanje, spodbudo za praznjenje črevesja.
Kronični zaprtje zdravnik obravnava po naslednjih načelih: Če je bolezen, ki povzroča zaprtje, znana, jo zdravimo in ukinjamo zdravila, povezana z zaprtjem, prav tako kot živila, ki spodbujajo zaprtje. V primeru anorektalnega zaprtja z motnjo sfinktra usklajevanje, prizadeta oseba prejme tako imenovano usposabljanje za biofeedback, pri čemer je nezavedni proces napetosti zapiralke s pomočjo tehničnih naprav viden in s tem ozaveščen prizadeto osebo. Na tej podlagi se je mogoče naučiti, kako sprostiti mišice in iztrebljati.
Če zdravljenje osnovne bolezni ni mogoče, se zaprtje zdravi simptomatično po postopnem načrtu: Izobraževanje vključuje poučevanje znanja o običajnem blatu in običajnih navadah blata. Splošni ukrepi vključujejo pravilno prehrano, gibanje, odhod na stranišče v primeru nujnosti po nemudoma iztrebljanju (dražljaj za iztrebljanje), deset minut sporočilo od debelo črevo pred vstajanjem, pa tudi spodbujanje refleksa iztrebljanja s pitjem kozarca hladne vode na prazno želodec zjutraj. Pravilno prehrana je že opisano zgoraj.
Če ti ukrepi ne pomagajo pri zdravljenju zaprtja in če poskus terapije z vnosom prehranskih vlaken / domačih zdravil, kot so laneno seme ali seme bolh in dovolj tekočine za en mesec (glej zgoraj), ostane neuspešen, odvajala so uporabljeni. Pomembno je omeniti, da je treba ta zdravila jemati le kratek čas in ne trajno. Ločimo med odvajala z osmotskim učinkom in stimulativnimi odvajali (gospodinjska zdravila) na podlagi njihovega mehanizma delovanja.
Med osmotske spada mlečni sladkor (laktulozo) in makrogola, ki do določene mere "črpata vodo" v črevesni lumen. Skozi osmotski gradient (gradient) voda teče iz črevesnih celic v notranjost črevesja (črevesni lumen) do ravnovesje gradient. Spodbudno odvajala kot natrijev pikosulfat pa poveča sproščanje vode in elektroliti (soli) v črevesni lumen v debelem črevesu in tudi povečajo črevesne gibe, kar preprečuje zaprtje.
- Izobraževanje in splošni ukrepi
- Vlaknine več kot en mesec (laneno seme, seme bolh)
- Osmotsko delujoči odvajali, pripomočki za lokalno praznjenje (klistir klysma)
- Stimulativna odvajala (odvajala)
