Sev vezi v gleženj sklep je eden najpogostejših športne poškodbe: Na primer, če se noga medtem zasuka jogging ali pa vas med igranjem nogometa brca, ni redko, da pride do napetosti vezi. To se lahko zgodi tako v zgornjem delu gleženj sklep - povezava med goleno, tele in gleženjsko kostjo - in v spodnjem delu gleženjski sklep. Spodnji gleženj sklep je sestavljen iz talusa, kalkaneusa in navikularne kosti.
Zvin vezi gležnja: simptomi in zdravljenje.
Če je v gleženjski sklep, običajno gre za poškodbo zunanje vezi. To je zato, ker se pri zavijanju stopala zunanji rob stopala spusti in notranji rob stopala se dvigne - kar povzroči raztezanje zunanjih vezi. Odvisno od tega, kako močno se med tem raztegnejo vezi, se lahko tudi posamezne vezi pretrgajo, ko zasukate gleženj.
Tipični simptomi raztegnjene vezi gležnja so bolečina pri premikanju stopala in rahlem otekanju gležnja. Zdravnik lahko preveri, ali je zunanja vez v gleženjski sklep je raztrgan ali ne s tako imenovanim pop-up testom. Preizkuša, ali je nogo mogoče razviti navzven - če je temu tako, je verjetno raztrgana zunanja vez.
Trakovi se lahko uporabljajo za zdravljenje raztegnjene vezi gležnja in tako zagotavljajo normalno delovanje sklepa. Tudi posebni podporni povoji za gleženj opravljajo isto nalogo. Da bi varno preprečili ponovno zasukanje gležnja, lahko med zdravljenjem posežemo tudi po fiksni opornici, ki jo lahko pritrdimo okoli gležnja.
Napenjanje vezi v kolenu
Obremenitev vezi v kolenu lahko povzročijo močni zvijalni gibi, ki vezi raztegnejo preko običajnega gibanja. Hiperextenzija v koleno in udarec ali udarec v iztegnjeno kolenski sklep lahko povzroči tudi napetost vezi. Poškodbe vezi v kolenu so še posebej pogoste pri športih, kot sta nogomet ali smučanje.
Številne vezi tečejo skozi kolenski sklep - medialni in bočni ligamenti, pa tudi sprednji in zadnji križni ligamenti. Med športom se lahko v vseh štirih vezi pojavijo sevi in raztrgane vezi. Tipični simptomi poškodbe vezi v kolenu vključujejo bolečina pa tudi nestabilnost sklepa. Če je poškodovana medialna vez, jo lahko tudi bolečina v tesno.
V primeru poškodbe vezi v kolenu je laiku težko razločiti raztezanje vezi in pretrganje vezi, saj pretrganje vezi redko tvori modrica. Da bi izključili resno poškodbo vezi, je zato v primeru bolečine v kolenu vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. To lahko natančneje omeji poškodbe z različnimi testi stabilnosti.
Če gre le za raztegnjeno vez, ostane sklep med temi preskusi v nasprotju z a raztrgana vez. Raztegnjeno kolensko vez lahko zdravite tako, da se dovolj spočijete in nosite naramnico: to zagotavlja dodatno stabilizacijo sklepa in lajša pritisk na vezi.
Napete vezi v prstnem ali zapestnem sklepu
Sev vezi v prst or zapestje pogosto se pojavlja v športih z žogo, kot sta odbojka ali rokomet. Če je žoga nerodno zadeta, lahko hitro vodi do resnejših poškodb v prst sklep.
V primeru raztegnjene vezi v prst sklepa, je priporočljivo poškodovan prst imobilizirati z a tračni povoj tako da se raztegnjene vezi lahko v miru zacelijo. Prav tako je možno poškodovanega prsta imobilizirati s povojem na sosednjem, zdravem prstu.
