Povzetek
Hrup v kolenski sklep ima lahko različne vzroke. Razpokan hrup je pogosto manj resen kot krčenje v sklepu. Drobljenje lahko kaže na spremembo v hrustanec in s tem omejena drsna sposobnost skupnih partnerjev in bi jo bilo treba razjasniti, zlasti če je povezana z bolečina.
Drobljenje, ki ga povzročajo napake pri pozicioniranju in nestabilnosti, lahko izboljša ciljni program krepitve. Drobljenje lahko olajšate tudi z mišično stabilizacijo kolenski sklepPoleg tega je nežen mobilizacijski trening koristen za negovanje struktur, kar zagotavlja kri kroženje in oskrba konstrukcij brez pretiranega obremenjevanja kolenski sklep. Plavanje v ta namen sta primerna na primer kolesarjenje.
