bolečina, predvsem kronična bolečina, se lahko znatno zmanjša z uporabo Hipnoza. Študija univerze v Göttingenu dokazuje, da je do 75 odstotkov zdravil mogoče prihraniti s pomočjo samozavestnega učenja.Hipnoza. Tudi kronično razdražljivega črevesja sindrom je mogoče zdraviti z Hipnoza. Hipnoza ima dolgo tradicijo kot terapevtska metoda. Predlogi in transi rituali so že tisočletja pomembni sestavni deli zdravilnih procesov. Njihov pomen v sodobnem psihoterapija, medicina in zobozdravstvo je vedno bolj prepoznavno.
Manj zdravil zaradi samohipnoze
Najgloblje stanje sprostitev, ki ga spremljajo prijetne podobe, toplina, občutek dobrega počutja in pozaba na muke, ki so jih povzročila leta nazaj bolečina, migrena napadi oz revmatizem: to je mogoče s hipnozo in samohipnozo. Stefan Jacobs z Georg-Elias-Müllerjevega inštituta za psihologijo na univerzi Göttingen je to raziskoval z 28 bolečina bolnikov. Bolniki se naučijo postaviti v globoko stanje sprostitev ko se pojavijo napadi bolečine, s čimer se bolečina zmanjša. Posledično lahko trajajo brez 60 do 75 odstotkov svojih zdravil. Po mnenju znanstvenika Odmerek of proti bolečinam lahko zmanjšala za 60 odstotkov, antidepresivi za 63 odstotkov in opiate za kar 75 odstotkov. Izboljšave so pri večini od njih ostale stabilne več tednov, kot je pokazal nadaljnji pregled po treh mesecih. Na splošno so bili predmeti veliko boljši, spet sposobni za delo in druženje. Tudi pri hipnozi je bil uspeh uspešen psihoterapijana primer pri tesnobi, ki se sicer zdravi z zdravili.
Hipnoza za sindrom razdražljivega črevesja
Hipnoza deluje, to je pokazala študija z več kot 200 bolniki, zelo uspešno proti razdražljivega črevesja sindrom. Znanstveniki v Manchestru so bolnike zdravili z dvanajstimi enournimi sejami hipnoze. 71 odstotkov pozneje Govorili trajnega izboljšanja. Učinek je trajal do šest let. Razdražljivo črevesje sindrom je zelo razširjen stanje katerih vzrok ni jasen. Prizadeti trpijo predvsem zaradi bolečin v prebavilih, nepravilnega odvajanja in napenjanje.
Hipnoza za vse?
Za učenje samohipnoze je potrebnih deset sej z usposobljenim terapevtom. Med temi sejami posamezna avdio kaseta pomaga, da vstopijo globoko sprostitev. Zelo malo bolnikov ima dejansko izkušnje s hipnozo; mnogi se sprašujejo, ali jih je sploh mogoče hipnotizirati. In presenetljivo veliko je število tistih, za katere je mogoče doseči takšno stanje transa:
- Tako je deset odstotkov ljudi zelo dobro hipnotiziranih
- Z 80 odstotki deluje dobro do zadovoljivo
- Le s preostalimi desetimi odstotki ne gre
Hipnoza je s televizijsko oddajo hipnoza, zaradi katere so bolniki na videz brez volje, dobila precej slabo podobo, zaradi česar je bila postavljena v bližino hokus-pokusa. Kaj pa se zgodi? V transu se pojavijo dobro raziskane fiziološke spremembe: mišična napetost, srce stopnja in kri tlak postane nižji, dihanje enakomerno in počasi, stres raven hormonov nižja.
Hipnoza - posamezne faze
Za stanje hipnoze so značilne tri faze:
- V indukcijski fazi terapevt usmerja pacientovo pozornost od zunaj navznoter; predlaga se stanje globoke sprostitve. To traja pet do deset minut, za posebno globoka stanja transa lahko traja več časa.
- V fazi zdravljenja se stališča, izkušnje in vedenje pacienta preusmerijo s pomočjo usmerjenih predlogov ter s pomočjo trans scen in simbolov. Tu se prebudijo pacientove lastne, običajno skrite sile. Faza zdravljenja lahko traja od nekaj minut (hitra hipnoza) do nekaj ur (na primer kirurški posegi), odvisno od terapija cilj.
- V fazi preusmeritve se previdno spet temeljito umakne trans, tako da se pacientova percepcija spet usmeri od znotraj navzven. To traja tudi nekaj minut.
Poraba stroškov za hipnoterapijo
Po navedbah nemškega združenja za hipnozo je hipnoterapijo je pokrit z javnostjo zdravje zavarovalnice le v izjemnih primerih na prošnjo. Za zasebne zavarovalnice so predpisi o kritju stroškov zelo različni. Pred začetkom terapija, se mora bolnik seznaniti z možnostmi kritja stroškov pri sebi zdravje zavarovanje.
