Kratek pregled povzetka: bolezen civilizacije, skoraj vsakogar vsaj enkrat v življenju prizadenejo bolečine v križu, ženske pogosteje, razvrstitev med drugim glede na lokalizacijo (zgornji, srednji ali spodnji del hrbta), trajanje (akutna, subakutne in kronične bolečine v hrbtu) in vzrok (specifične in nespecifične bolečine v hrbtu). Zdravljenje: Za specifične ... Bolečine v hrbtu: sprožilci, terapija, vaje
Kaj je infiltracija? Infiltracija (infiltracijska terapija) se uporablja za zdravljenje bolečin v hrbtu. To je pogosto posledica povečane obrabe medvretenčnih ploščic in sklepov v hrbtenici. To povzroča pritisk na živce in živčne korenine, kar lahko povzroči vnetje in otekanje živcev in okoliškega tkiva. Cilj … Infiltracija za bolečine v hrbtu: uporaba in tveganja
Kratek pregled Vzroki in dejavniki tveganja: Starostna obraba; prekomerna obremenitev zaradi športa, težko fizično delo ali debelost povečujejo tveganje Simptomi: bolečine v hrbtu, ki jih ni mogoče natančno lokalizirati, pogosto hujše čez dan in ob naporu; jutranja okorelost hrbtenice, možno obsevanje nog ali vratu Diagnoza: anamneza, fizični pregled, po možnosti rentgen, magnetni … Spondilartroza: simptomi in zdravljenje
Zdravilne roke Osteopatija je metoda manualne terapije, ki se pogosto uporablja za zdravljenje bolečin v hrbtu. Izraz izhaja iz grščine: osteon = kost; pathos = trpljenje, bolezen. Osteopati pa se ne ukvarjajo le z zdravstvenimi težavami skeletnega sistema, kot so bolečine v hrbtu, ampak vidijo osteopatijo tudi kot koncept celostne terapije, ki … Bolečine v hrbtu - osteopatija
Ali gimnastika za hrbtenico plača blagajna? V programu javnega zdravstvenega zavarovanja je običajna praksa, da se preventivni tečaji, ki spodbujajo zdravje, podpirajo ali jih v celoti financirajo. Vendar to velja le, če je bolnik redno sodeloval na tečaju in tečaj izpolnjuje splošne pogoje priznanega ... Ali spinalno gimnastiko plačuje blagajna? | Gimnastika hrbtenice
Naša hrbtenica je namenjena ohranjanju telesa pokonci in stabilnosti, vendar je skupaj z vretenčnimi sklepi odgovorna tudi za prožnost in gibljivost našega hrbta. Optimalna oblika hrbtenice je dvojna S-oblika. V tej obliki je prenos obremenitve najboljši, posamezni odseki hrbtenice pa so enakomerni in ... Gimnastika hrbtenice
Vaje z gimnastično žogo Žoga Pezzi, velika gimnastična žoga, se pogosto uporablja kot pripomoček v hrbtenični gimnastiki. Obstaja veliko različnih vaj, ki jih lahko izvajate na žogi za krepitev ali stabilizacijo hrbtenice. Tu bosta predstavljena dva izmed njih: Vaja 1: Stabilizacija Zdaj pacient gre korak naprej ... Vaje z gimnastično žogo | Gimnastika hrbtenice
Naslednje vaje za zdravljenje bolečin v hrbtu so povezane predvsem z gibanjem, krepitvijo in raztezanjem. Zlasti bi jih bilo treba enostavno izvajati in jih je mogoče vključiti v vsakdanje življenje brez potrebe po pripomočkih, saj se mora vsak, ki se želi dolgoročno boriti proti bolečinam v hrbtu, redno gibati. Različne preproste… Vadite proti bolečinam v hrbtu v vseh situacijah
Nadaljnji terapevtski ukrepi Nadaljnji fizioterapevtski ukrepi za preprečevanje bolečin v hrbtu so oprema s trakom, elektroterapija, ročna manipulacija, sproščujoče masaže (Dorn-und Breuss-masaža) in uporaba toplote. Metode pasivne terapije pa imajo običajno le akutni učinek in so le dodatek k aktivni dolgotrajni terapiji. Povzetek Obstaja priljubljena beseda za priljubljeno bolečino v hrbtu: gibanje. … Nadaljnji terapevtski ukrepi | Vadite proti bolečinam v hrbtu v vseh situacijah
Vaje proti bolečinam v hrbtu se razlikujejo od regije do regije in so odvisne od vzroka bolečine. To je treba vedno pojasniti v podrobnem terapevtskem poročilu. Praviloma pa lahko rečemo, da ima mobilizacija hrbtenice pogosto lajšanje bolečin. Prešibke mišične skupine bi morale biti ... Vaje proti bolečinam v hrbtu
Sklepni hrustanec se hrani in oskrbuje z gibanjem. Fiziološko premikanje fasetnih sklepov lahko prepreči osteoartritis ali, če se je že začelo, prepreči njegovo napredovanje. Lumbalno hrbtenico lahko premikamo predvsem v fleksiji (fleksiji) in ekstenziji (ekstenziji). Toda rotacija in stranski nagib (bočna upogibanje) hrbtenice sta tudi del ... Vaje za obstoječo fasetno artrozo
Konzervativna terapija/fizioterapija Cilj fizioterapevtske terapije je ohraniti mobilnost hrbtenice v veliki meri in zmanjšati simptome osteoartritisa, kot sta bolečina in napetost. Za slednje so na voljo masažne tehnike, zdravljenje sprožilnih točk in terapija fascije. S pacientom je treba razviti tudi program raztezanja in vadbe, ki ga ... Konzervativna terapija / fizioterapija | Vaje za obstoječo fasetno artrozo
