Ta odmerek priporoča proizvajalec
Proizvajalec priporoča, da dva glavna obroka nadomestite z prehrana pijača za uspešno zmanjšanje telesne teže. Pri pripravi osnovnega praška s 300 ml laktoza-prosto mleko z nizko vsebnostjo maščob (1.5% maščobe) in dodajanje 1.5 g olja brez okusa (kot so repično seme, bodika ali sončnično olje), absorbira nekaj manj kot 280 kcal na pijačo. Kapljice okusov NISY Flavor Flavors se dodajo pijači v skladu s ključi.
Kapljice so na voljo v okusih jagoda, čokolado, vanilijo, banano ali torto iz sira in jih lahko tudi kombiniramo med seboj. Namesto laktoza-prosto mleko, lahko se dodajo tudi druge vrste mleka. Če želite ohraniti težo, le en obrok na dan nadomestite z NISY Shake.
Cena - toliko stanejo izdelki NISY
Izdelki NISY so na voljo v lekarnah, lahko jih naročite lokalno ali prek spletnih lekarn. Osnovni prašek stane približno 40 € za 28 porcij, kar ustreza 14 dnevom dveh nadomeščenih obrokov. NISY Flavor Flavours stane 2 € za 4 ml, kar zadostuje za pripravo 20 porcij.
Alternative NISY
Obstaja veliko prehrana pijače za hujšanje. Med najbolj znanimi so Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood in drugi izdelki iz lekarne ali lekarne. Zdrava, dolgoročno uspešna in izvedljiva alternativa strogim prehrana načrti in prehranski napitki (kot npr Prehrana Diet iz Doppelherza) ponuja le raznoliko in zdravo prehrano.
Tisti, ki želijo shujšati, bi jih morali zaužiti manj kalorij kot jih porabijo. Tu je primerno najprej obnoviti svoje prehranjevalne navade, na primer s štetjem kalorij. Tudi preprosti triki lahko rešijo kalorij. Športne aktivnosti in več gibanja v vsakdanjem življenju lahko prav tako pomagajo zmanjšati težo in jo dolgoročno nadzorovati.
NISY in alkohol - je združljiv?
Na splošno med izdelki NISY in zmernim uživanjem alkohola ni škodljivih interakcij. Uporabniki pa morajo imeti v mislih, da so alkoholne pijače visokokalorična hrana, ki lahko odpravi primanjkljaj kalorij v prehrani. Ljudje, ki želijo shujšati, naj se po možnosti izogibajo uživanju alkohola.
Vsi članki v tej seriji:
