Okrevanje brez operacije (konzervativno) Tudi brez operacije so za regeneracijo nesrečne triade najprej predpisane bergle za podlaket za razbremenitev struktur pri hoji. Za podporo sklepov je nameščena tudi ortoza, tako da imajo strukture možnost, da ponovno zrastejo. Nega in vaje so običajno enake kot po ... Okrevanje brez operacije (konzervativno) | Nesrečna triada - terapija
"Raztegnite kvadricepse" Stojte na eni nogi. Primite drugi gleženj in potegnite peto proti zadnjici. Zgornji del telesa je pokončen in kolk potisne naprej. Za boljše ravnovesje pritrdite točko na tleh. Držite raztezanje približno 10 sekund in nato zamenjajte nogo. Po tem še ena podaja na nogo ... 3 vaja
Multipla skleroza je nevrološka bolezen, ki pomeni kronično vnetje centralnega živčnega sistema. Imenujejo jo tudi bolezen "številnih obrazov", ker simptomi in potek bolezni ne morejo biti bolj različni. Pri multipli sklerozi se vnetje pojavi v medularnih ovojih živčnih vlaken centralnega živčnega sistema, ... Vaje za multiplo sklerozo (MS)
Fizioterapija Fizioterapija za multiplo sklerozo je odvisna od bolnikovih simptomov. Pri zdravljenju multiple skleroze je prav tako pomembna terapija s pogovorom, ki na fizioterapevta vpliva tako kot na psihoterapevta. Pacient bi moral biti sposoben govoriti o svojih simptomih in tesnobi ter izraziti svoje skrbi, da ... Fizioterapija | Vaje za multiplo sklerozo (MS)
Motnja hoje Pri multipli sklerozi se zaradi spremljajočih simptomov razvije motnja hoje. Običajno kaže nekoliko nestabilen vzorec hoje z rahlim nihanjem, zlasti v kotih ali skozi vrata. Do tega lahko pride zaradi težav z usklajevanjem/ravnotežjem, saj je motenje samopodobe in razdalje zaradi obstoječih motenj vida težje oceniti. Vaje za hojo ... Motnja hoje | Vaje za multiplo sklerozo (MS)
Povzetek Zaradi vsestranskosti ankilozirajočega spondilitisa je težko dati natančno prognozo za potek bolezni. Ker vzrok ni jasno opredeljen in protistrup ni znan, se bolezen šteje za neozdravljivo. Dosledna fizioterapevtska oskrba in prilagajanje vsakdanjem življenju ter dobra izobrazba prizadetih pacientov ... Povzetek | Vaje za ankilozirajoči spondilitis
Vaje proti migreni lahko dosežejo dobre rezultate pri preprečevanju, kot tudi pri akutnih napadih migrene in nadaljnjem zdravljenju. Zaradi sproščujočega in sproščujočega učinka ter krepitve mišic v predelu ramen in vratu lahko napade migrene zadržijo vnaprej in pogosti sprožilni dejavniki, kot sta stres ali ... Vaje proti migreni - to pomaga!
Vaje za vrat Roke Roke najprej krožite počasi in enakomerno naprej, približno 20 ponovitev. Nato tudi 20 -krat obkrožite nazaj. Ta vaja služi za sprostitev ramenskega vratu. Krožno ramo To vajo izvajajte po istem principu kot vaja 1. Za razliko lahko eno ramo obkrožite hitreje od druge ... Vaje za vrat | Vaje proti migreni - to pomaga!
Joga za preprečevanje migrene Poleg zdravil proti migreni lahko k izboljšanju simptomov pripomorejo tudi globoko sproščujoče vaje in regeneracija. Na voljo so različne vaje joge. Most Lezite na hrbet s pokrčenimi nogami, nato pa zadnjico potisnite s tal. Zgornji del telesa in noge tvorijo… Joga za preprečevanje migrene | Vaje proti migreni - to pomaga!
Feldenkraisove vaje proti migreni Izraz Feldenkrais opisuje sistem, ki ozavešča o zaporedjih gibov in prizadetim omogoča prepoznavanje in izboljšanje neugodnih zaporedij gibanja. Tako daje znanje o gibanjih, katerih cilj je omogočiti gibanje brez napora in preprečiti napetostna stanja. Lezite na trebuh in upognite noge pod kotom 90 ° ... Feldenkraisove vaje proti migreni | Vaje proti migreni - to pomaga!
Povzetek Vse dobre rezultate je mogoče doseči z izvajanjem posebnih vaj pri zdravljenju migrene. Prizadete osebe si tako lahko pomagajo tako v primeru neposrednega napada migrene kot tudi v akutnih primerih ter z vajami sprožijo ustrezne protiukrepe, s katerimi se bolečina znatno omili in pojav ... Povzetek | Vaje proti migreni - to pomaga!
