Vadba moči za preprečevanje padcev v starosti | Padec v starosti
Trening moči za preprečevanje padcev v starosti Poseben trening moči za preprečevanje padcev vključuje vaje za mišice nog in trupa. Mnogi starejši ljudje imajo težave pri izvajanju vaj na tleh, če se omejijo na vaje v sedečem in stoječem položaju. Kljub temu je treba vaditi tudi stoje od… Vadba moči za preprečevanje padcev v starosti | Padec v starosti