Sinonimi v najširšem pomenu Mlečna kislina, sol mlečne kisline, hidroksi kislina, koncentracija laktata Laktat je nastali končni produkt anaerobne oksidativne presnove (z uporabo kisika). To vodi do oksidacije grozdnega sladkorja (glukoze). Ta oblika oskrbe z energijo se pojavi pri športnem treningu, ko je potreba po energiji večja od energije ... Laktata
Zmanjšajte raven laktata v športu Enostavna priporočila in ukrepi skoraj ne vplivajo na vrednosti laktata. Na primer, prehrana skoraj ne vpliva na raven laktata v krvi. Čeprav lahko pomanjkanje tiamina (vitamin B1) poveča raven laktata v krvi, je bil obratni zaključek, da bi posebno velika količina vitamina B1 ... Zmanjšajte raven laktata v športu Laktat
Povzetek Povečanje koncentracije laktata v krvi je odvisno od trenutne obremenitve/seva in je odločilno merilo pri diagnostiki vzdržljivosti. V sodobnih tekmovalnih športih je merjenje laktata nepogrešljivo in takšni testi se vse pogosteje znajdejo v športu v prostem času na področju priprave na maraton itd. Laktat se meri ... Povzetek | Laktat
Ciljna diagnostika športne medicinske učinkovitosti omogoča diferencirano diagnozo trenutne ravni uspešnosti. V zadnjih letih je bila diagnostika zmogljivosti namenjena predvsem tekmovalnim športnikom, usmerjenim v zmogljivost, da bi optimizirali svoje treninge. Predvsem športnike s področja čistih vzdržljivostnih športov smo redno pregledovali, da bi povečali svojo tekmovalno uspešnost. Skozi ciljno analizo atletske… Diagnostika učinkovitosti
Cilji Cilj diagnostike uspešnosti je predvsem ocena tako imenovanega dejanskega stanja vsakega športnika, pa naj bo to hobi ali tekmovalec. Če je to stanje znano, je mogoče usposabljanje na področju zadevnega športa načrtovati bolj individualno in s tem veliko bolj namensko. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost preobremenitve ... Cilji | Diagnostika učinkovitosti
Laktat je ime za soli in estre mlečne kisline, ki v skeletnih mišicah nastane predvsem kot natrijev laktat. Kopičenje laktata se pojavi v muskulaturi kot posledica športne aktivnosti. V procesu glikolize se glukoza ali glikogen reducira v piruvat. Odvisno od tega, kako visoka je obremenitev ... Vrednosti laktata
Previsoke vrednosti laktata Raven laktata v krvi pove nekaj o celotnem telesu, ker laktat celotne skeletne muskulature konča v krvi. Vrednost laktata v krvi je torej seštevek vseh delnih vrednosti laktata posameznih mišic v telesu. Mišice sproščajo… Vrednosti laktata previsoke | Vrednosti laktata
Opredelitev Mlečna acidoza povzroči povečano koncentracijo mlečne kisline v krvi, zaradi česar pH pade pod fiziološko območje in se posledično premakne proti kislim vrednostim. Sprememba pH zaradi acidoze ima lahko resne posledice. Običajno je človeška kri rahlo alkalna ali bazična zaradi raztopljene ... Laktatna acidoza
Laktacidoza pri ekstremnih športnikih V redkih primerih lahko pri ekstremnih športnikih vodi tudi do laktacidoze, saj se metabolizem nad določenim pragom pri težkih fizičnih naporih zateče k proizvodnji anaerobne energije (brez kisika). To je fiziološki in običajno neškodljiv proces, vendar če se to zgodi v skrajni meri, lahko povzroči ... Laktacidoza pri ekstremnih športnikih | Laktatna acidoza
Diagnostika Zaradi nespecifičnih simptomov lahko laktatno acidozo potrdimo le z laboratorijskim pregledom. Govori se o laktacidozi, če je vrednost pH pod 7.36, hkrati pa se koncentracija laktata poveča nad 5 mmol/l. Če se zniža le vrednost pH in je koncentracija laktata enaka ... Diagnostika | Laktatna acidoza
Dializa Pri hudi obliki laktatne acidoze se za odstranjevanje odvečnega laktata iz krvi uporablja dializa (izpiranje krvi). Dializa se običajno uporablja v primeru terminalne odpovedi ledvic, predvsem za filtriranje strupenih odpadkov in odvečnih elektrolitov iz krvi. V kontekstu laktatne acidoze se dializa uporablja predvsem, kadar kri ... Dializa | Laktatna acidoza
