Sindrom roba golenice Sindrom golenice, imenovan tudi sindrom medialnega (srednjega) ali stranskega (stranskega) tibialnega roba, odvisno od lokacije, je bolezen, ki se običajno pojavi v povezavi s športno aktivnostjo. Opisuje, odvisno od obremenitve, dolgočasno ali zbadajočo bolečino na robu golenice. Še posebej ogroženi so tekači ali športniki in ženske, ki se ukvarjajo z ... Sindrom goleničnega roba | Mišice spodnjega dela nog
Prirojena stopala Prirojena stopala, tudi Pes equinovarus, je nepravilna postavitev otrokovega stopala in se pojavlja s pogostostjo 1: 1000 rojstev. Fantje so prizadeti dvakrat pogosteje kot dekleta. Vzrok deformacije stopala je motnja ravnovesja mišic spodnjega dela noge, pri kateri pride do upogibanja stopal, tj. Prirojena noga | Mišice spodnjega dela nog
Spodnja noga je del noge med kolenom in stopalom. Koščene strukture tvorijo golenična kost (golenica) in fibula, ki pa ju povezuje tesna ligamentna povezava, Membrana interossea cruris. Pod kolenom, med golenico in fibulo, je napet sklep, ... Mišice spodnjega dela nog
Za zdravljenje bolečin in drugih bolezni so se izkazale pomembne vaje za krepitev mišic. To bi moralo veljati tudi za mišice medeničnega dna, ki bodo v naslednjem besedilu postale pomembnejše. V bistvu je medenično dno glede na svojo funkcijo enako pomembno kot ostale mišice ... Trening medeničnega dna - kako deluje?
Povzetek Medenično dno je pri svoji funkciji pogosto zanemarjeno, čeprav deluje skupaj s trebušnimi in hrbtenimi mišicami ter je bistveno za nekatere telesne procese. Usposabljanje za medenično dno bi moralo to funkcijo znova spodbujati in tako olajšati vsakdanje življenje prizadetih. Vsaka skupina ljudi je primerna in ustrezna za to vrsto ... Povzetek | Trening medeničnega dna - kako deluje?
Izraz ekscentrični trening se nanaša na določen način delovanja mišične aktivnosti. "Ekscentrično" pomeni "od izvora" To je mišična aktivnost, ki absorbira ali zadrži težo ali upor in ne pritegne teže. Z naraščajočo napetostjo se mišice podaljšajo. Če na primer nekdo počasi položi škatlo z vodo ... Ekscentrični trening
Raztezne vaje 1. nihanje Ta vaja razbremeni ramenski sklep in raztegne mišice rame. V sedež vzamete v roko lahkotno bučico ali steklenico vode. Sedite pokonci in brez stika z naslonom. Sedaj naj vaša roka niha naprej in nazaj z bremenom v roki. … Raztezne vaje | Ekscentrični trening
Nadaljnji terapevtski ukrepi Ekscentričnost se povzroča tudi pri postisometrični relaksaciji. Cilj te metode je sprostitev mišic s predhodno mišično napetostjo, pa tudi postopno sproščanje mišic. Pri postisometrični relaksaciji terapevt izvaja vaje na pacientu, pri progresivni mišični relaksaciji pacient deluje samostojno. Več informacij in vaj je na voljo ... Nadaljnji terapevtski ukrepi | Ekscentrični trening
Mišica dvojčka teleta ali imenovana tudi mišica teleta dvojčka ima približno 25 cm dolgo, 10 cm široko in 2 cm debelo strukturo. Še posebej je poudarjen med tekom in skakalnimi gibi. V teleči muskulaturi so predvsem FT-vlakna, ki so odgovorna za hitre in močne gibe. Dolžina pete kosti,… Dvojna teleta mišica
Kaj pomeni trzanje mišic po vsem telesu? Trzanje mišic je nehoteno krčenje mišičnih vlaken, ki se načeloma lahko pojavi v kateri koli mišici telesa. Načeloma obstajajo trzanja mišic z učinkom gibanja in brez njega. Nadalje so razdeljene: mioklonije (trzanje celih mišic, večinoma z gibalnim učinkom) Fascikulacije (trzanje… Mišice se trzajo po vsem telesu
Možni vzroki Epilepsija ni ena sama bolezen, ampak skupni izraz za različne epilepsijske sindrome, ki se lahko manifestirajo tudi na različne načine. Edino, kar ima vse sindrome epilepsije, je skupno, da so posledica povečane možganske aktivnosti in vedno sledijo istemu vzorcu napadov. Vendar je ta vzorec drugačen… Možni vzroki | Mišice se trzajo po vsem telesu
Spremljevalni simptomi Samo trzanje mišic običajno ni nevarno, vendar ima neškodljiv vzrok, kot je sindrom benigne fascikulacije. Če pa se pojavijo opozorilni znaki, mora trzanje pregledati nevrolog. Ti simptomi, znani kot "rdeče zastavice", vključujejo zlasti: hude bolečine, nevrološke pomanjkljivosti, kot so paraliza ali poslabšanje vida, huda omotica in ... Spremljevalni simptomi | Mišice se trzajo po vsem telesu
