Odbojka: vaje in poškodbe

V odbojki nasprotni ekipi nimata neposrednega fizičnega stika. Napake in posledično poškodbe so zato v odbojki precej redke. Kljub temu odbojka ni neškodljiv šport. Pri odbojki so zaradi nenehnega blokiranja in udarcev ogroženi predvsem prsti. Če igralec pomotoma prejme žogo z veliko hitrostjo ... Odbojka: vaje in poškodbe

Kateri šport mi ustreza?

Vsak, ki se loti novega športa, bi se moral vnaprej pozanimati o zahtevah. Naj bo to prava oprema, fizične zahteve zanjo, dejavnik zabave ali faktor fitnesa. Vsakdo potrebuje šport, ki mu ustreza in kompenzira njegovo vsakdanje življenje. Ambiciozni ljudje bi se morali odločiti za počasnejše športe, kot sta nordijska hoja ali plavanje, da ... Kateri šport mi ustreza?