Omega-3 maščobne kisline: kako zdrave so?
Omega-3 maščobne kisline so bistvene za nas ljudi. Vnašati jih moramo s hrano – kot so rastlinska olja in morske ribe –, da ohranimo pomembne funkcije našega organizma. Toda ali večkrat nenasičene maščobne kisline dejansko delujejo preventivno proti boleznim srca in ožilja? Ali pa je povečan vnos maščob celo škodljiv ... Omega-3 maščobne kisline: kako zdrave so?